戒烟不戒酒有什么症状吗(戒烟不戒酒，症状缘何？)

戒烟是很多人都想要实现的目标，但能真正戒掉的人却寥寥无几，尤其当戒烟的人不想戒酒，那么他们是否会遭受到更加强烈的症状呢？下面就让我们分享一下戒烟不戒酒的症状。

疲乏

对于戒烟不戒酒的人来说，这可能是他们最先遭受的症状之一。戒烟本身就会让人感到疲乏，抽烟瞬间可以让情绪和兴奋感升高，但当戒烟后，你会感到更加昏昏欲睡。如果你同时还是个酒鬼，那么戒烟就更加困难，因为一些人在饮酒后可能就更容易戒烟。

焦虑

抽烟可以让人感到放松和平静，但不抽烟会让人感到焦虑不安。事实上，烟草中的尼古丁是一种让人感到放松的物质，但当你戒烟时，你就会失去这种安慰。如果你不戒酒，很可能就会喝更多酒来缓解这种不适，这样就会延长的戒烟的过程。

头痛

戒烟不戒酒的人也容易遭受到头痛的症状，这个症状也会让戒烟的过程变得更加困难，尤其是在你心情低落、暴躁、焦虑等状态下，头痛的症状更加严重。如果你同时还喝酒，这些症状更加易见。

失眠

抽烟对人的身体也有很强的瘾性，当戒烟后，身体会因为失去烟草中的尼古丁而感到不适，包括失眠。失眠也是戒烟不戒酒的人最容易遭受到的症状之一。因为烟草中的尼古丁，对于引导我们进入睡眠也是有很大的作用推动的。

总结

无论是戒烟还是戒酒，从初衷上来说，其实都是为了自己的健康，但是当这二者同时存在时，戒烟不戒酒的人更加容易面临到各种症状的困扰。但这不代表我们就放弃了，需要秉持着一个健康的心态，坚定的减少酒量对身体健康更有利。一路走来，无论做任何事情，心态才是最关键，愿大家都能戒烟戒酒成功，更加健康美好的生活。