戒烟成功有什么症状(戒烟成功后，这些症状一定会出现！)

烟草中的尼古丁是一种能让人上瘾的物质，戒烟对烟民来说是一件极其困难的事情。为了熬过戒烟期，很多人不得不经历各种症状，这些症状往往会持续一段时间，让人感到特别不适。下面就让我们一起来看看，戒烟成功后会有哪些症状吧。

戒烟症状并不是每个人都会有，而是具体情况具体分析。一般来说，如果你烟龄比较长，戒烟的时候症状就可能会比较明显。同时，如果你曾经试过戒烟但是没有成功，再次尝试戒烟时，症状也可能会比较明显。那么，戒烟成功后的症状会有哪些呢？

首先，戒烟后会出现戒断症状。这是由于神经适应性改变，缺乏戒烟所需的尼古丁而引起的。具体表现为焦虑、易怒、紧张不安等情绪上的症状。除此之外，症状还可能出现头痛、手抖、口渴等生理上的表现。这些症状会在戒烟后的第一周内出现，持续时间大约为1-2周，然后逐渐消失。

其次，戒烟后会出现食欲增加的情况。这是由于烟草中的尼古丁可以抑制人的食欲，所以当戒烟后，补充食物和热量就成为每个人的选择。因此，戒烟后可能会出现食欲增加的情况，持续时间大约为2-4周。

第三，戒烟后可能会出现失眠的情况。这是由于尼古丁对人的生理节律产生了一定的影响，使得人们很难入睡，同时由于戒烟引起的焦虑情绪，更容易影响睡眠。一般来说，这种情况持续时间大约为1-2周。

第四，戒烟后可能会出现咳嗽的情况。这是由于戒烟后，身体开始排出烟草的残留物，这些物质会刺激呼吸道，引起咳嗽和喉咙痛。这种情况一般会持续几周，之后慢慢消失。同时，也要注意咳嗽可能是身体出现了某些问题，需要及时就医。

最后，戒烟后可能会出现焦虑和抑郁的情况。这是由于尼古丁能够刺激脑部神经系统，使得人们更容易感到愉悦和兴奋，一旦戒烟，却容易出现情绪低落、无助、沮丧等情况。

总之，戒烟成功之后，这些症状可能会一一出现，带给你痛苦和不适，需要时刻保持耐心和冷静。同时，保持良好的饮食、睡眠和心情也是戒烟成功的必要条件。相信你一定能坚持下去，成为一个健康的人！