戒烟250天症状(戒烟250天，一个吸烟者的幸福与折磨)

半年前，我决定戒烟。我已经抽了10年，期间曾多次尝试离开烟草，却都未能成功。此次戒烟，至今已经持续了250天。在这个过程中，我经历了许多不同的戒烟症状，有些是好的，带来了幸福的感觉，但更多的则是折磨人的。

开始的几天，我感觉自己好像突然成了一个完全不同的人。我变得容易烦躁，提不起精神，连吃东西的感觉也变得不同。我知道这是戒烟引起的身体反应，但我却无法摆脱，感觉自己快要崩溃了。

随着时间的推移，我的身体逐渐适应了没有香烟的生活。身体状况变得越来越好，走路感觉更轻松了，味觉和嗅觉也都变得更加敏锐了。我甚至可以感受到自己的皮肤变得更加柔软，更加有光泽。

尽管身体变得健康了，但我仍然被其他不良的症状所困扰着。我常常感到无助，心情极度低落，经常会沉浸在无聊和愁闷之中。每当我遇到问题，往往会想到以前的做法——抽烟，但感觉烟草已经不能帮助我了。

另一个症状是失眠。最开始的几天，我几乎没有睡过好觉。即使已经很累了，但我仍然无法进入梦乡。这种状况持续了几个星期，但最终我的身体逐渐适应了没有烟草的生活，也可以更好地进入梦乡了。

最后一个症状是体重增加。这是许多离开烟草的人都会经历的状况。我从戒烟起，体重增加了5公斤。虽然我十分不喜欢这种感觉，但我知道只有咬牙坚持住，在调整期之后，体重会自然恢复。

尽管戒烟有所困扰，但离开烟草让我有了自由呼吸的感觉，这与烟草不能匹敌。因此，我决定继续保持离开烟草的状态，重返健康和幸福的生活。