戒烟100天后肺的症状(戒烟100天后，肺会有哪些症状？)

从戒烟的第一天开始，肺部就开始不断的进行修复和康复。戒烟100天后，肺部的情况会发生很大的变化，这些变化都与戒烟有着密切的关系。下面我们来看看，戒烟100天后，肺部的症状会有哪些变化吧。

1. 呼吸更加顺畅

随着烟草中有害物质的消失，肺功能逐渐恢复。戒烟100天后，肺功能会明显提升。这样，呼吸将会更加顺畅，容易深呼吸，更加轻松自如。

2. 早上不再咳嗽和喉咙痛

吸烟会导致口腔和喉咙内部有大量的烟草沉淀物，这些沉淀物会在夜间引起咳嗽和喉咙疼痛。戒烟100天后，这些症状都会明显减少或者完全消失。

3. 喉咙不再燃热痛苦

吸烟会使喉咙处于一种燃热状态，因为烟草中的化学物质会刺激喉咙黏膜。当戒烟100天以后，很多人会发现喉部的热痛感明显减少了。

4. 放弃烟草后，嗓子更甜

对于吸烟者们而言，嗓子总是显得很嘶哑，嗓音有些沙哑，这都是因为烟草中含有的有害物质导致喉部受到了损伤。但当戒烟100天以后，身体的康复和修复，能使得吸烟造成的损伤得到改善，嗓子会变得更加甜美，嗓音也会变得更加委婉。

5. 心理状态会更加稳定

烟草中的成分对人的心理状态影响很大，吸烟者们在吸烟时会感到舒适、开心等积极情绪，但随着戒烟开始，这种感觉会逐渐消失。戒烟100天后，人的心理状态会更加稳定，对于一些精神方面的问题，会逐渐改善。

6. 更好的头脑和更高的集中力

烟草中的尼古丁是一种强烈的刺激剂，能够让人提高心率和血压，改善状态。但是，烟草中的物质也会对思维造成影响，使得人的记忆力和注意力降低。戒烟100天后，人的思维回到正常状态，头脑会更加清晰，注意力也会提升。

戒烟100天后，肺部的症状发生的变化说明戒烟对身体的影响是巨大的，身体也有着惊人的恢复力，戒烟不仅仅是好习惯的养成，还能改善身体健康。我们希望大家都能够戒烟，放弃有害的烟草，获得更加健康的生活。