戒烟13天症状(戒烟13天：一场臭氧疗程)

不知道你是否有过戒烟的经验，或者在身边有像我一样的朋友在努力戒烟。如果有过，你会知道戒烟的过程是多么让人抓狂的。在烟草掌控人类的世界里，放弃吸烟意味着要面对一系列的症状，就像是一场臭氧疗程。就在13天前，我当了一名“勇敢的戒烟者”，这个身份让我体验了许多症状，这些感受到底是怎样的呢？

第一天，一个普普通通的星期一，我把烟盒扔了。戒烟的第一天并没有什么不适，比较好的一点是我不用再为烟而不停地起身了。但是，我开始感觉到一种令人焦虑的感觉——好像什么都不对，就像是失去了诱惑。我的脑袋越来越清醒，让我想到很多那些想不起来的想法，然后感到异常疲惫。

第二天，我的喉咙开始有点刺痛，并且口渴得像只干口袋。但如果我喝了水，来自喉咙的痛感就会变得更加糟糕。我感到了一股拒绝食物的想法，甚至连早餐也没吃，身体像是变得轻盈了很多。确实，我体内的炭、氢和氧发生了一些变化，摆脱了过多的焦油和其他有害物质的困扰。但是疲惫感已经持续了两天，我感到自己好像变成了懒蛋和皱巴巴的邋遢人。

到了第三天，除了没有吸烟外，我已经真正地认为自己是个麻烦制造者了。每件事情仿佛都是生命中重要的部分，我嗅觉、味蕾和耳朵似乎都变得异常敏感。这听起来很棒，但只有当我嗅到前面走路的人吃洋葱味小吃时，我才意识到这一点。我真的不知道自己在做什么……

同样，我似乎忘了如何上班。每个人说话或咕哝都让我分心，不断让我想回家。（由于烟草在这些年里深深地刻在了我的神经上，现在我已经开始尝试着去记住一些事情，因为我感到自己的一些正常手势正在被扭曲——就像是忘了如何对待自己的手机一样。）

到了第四天，我已经渐渐能摆脱一些重重的感觉了。但是，我充满了挑战意味的睡眠来到了我的身体里，一旦我闭上眼睛，我就不知道下一次会醒来什么时候。我的梦越来越奇怪，有一些关于香烟和自爱的场景，有时候，我感觉自己在服用药物一样。

当然了，到了第五天，我早上醒来时，自己感到像个新人。没有任何不适，但自己的脑袋和身体都感到充满了神奇的能量。我有足够的耐心，去享受这些失而复得的感觉。虽然我知道戒烟前的羽翼坠落并不是因为喝着糖水，但现在，我感觉就像是换了一个锅，让自己重新变得完美。

当进入到一周之后，我的感觉已经不是像戒了仅仅几天一样了。渐渐地，这里已经没有什么新鲜的感觉了。但当我仔细回顾一下第一天的魔力时，我确实发现自己开始更注重自己的运动和健身。我已经不再是那个喜欢在厨房沉迷于披萨和啤酒的人了。

戒烟其实就像人类走向更健康生活方式的必需品，有走的并不容易，但如果是仿佛这般物体可视，对于生命的壮志凌人更是一些矜持的方项。我忍受这些症状的方法是，我把每一天都当做一次臭氧疗程，放心地享受时间，享受清新空气的滋味。经过了13天，我发现自己的身体里实在是有了一个新的自我。于我而言，这是真正的梦想的开始！