肺炎戒烟症状有哪些(肺炎期间戒烟须知：你知道这些戒烟症状吗？)

新型冠状病毒肺炎疫情对全球各个领域造成了不同程度的影响，每个人都应该做到自我保护，其中戒烟是非常必要的一项措施。然而，往往不少人在戒烟的初期出现各种不适，这就是戒烟症状。下面我们就了解一下肺炎期间戒烟的相关知识。

一、烟草戒断综合症

戒烟后，部分烟民会出现一系列不适，这就是通常所说的戒烟症状。烟草戒断综合症可能会导致焦虑、烦躁、失眠、易怒、浮躁、头痛、口干、恶心、食欲增加或减少、倦怠、心慌、易饥饿等症状。严重的烟草戒断综合症还可能伴随抑郁、注意力不集中和躯体疼痛等情况。

二、戒烟后肺部舒畅

戒烟后，人体会默认一个微调过程，这通常是一个艰难的过程，也是任何戒烟者必须经历的。 值得一提的是，戒烟后，肺部呼吸道中的神经末梢睡眠已经消失，比如在肺部，支气管舒张、痰液器官产生，痰液粘度降低等等。这些改变会从大气中减少组气体的浓度，减少呼吸道的症状，减轻咳嗽和呼吸急促的不适感。通过戒烟，你的呼吸道不再受到烟草所致的刺激，能够更轻松地呼吸——最终，产生的结果就是肺部返老还童，在呼吸和健康方面变得更健康。

三、新陈代谢改变

戒烟后，人的新陈代谢会发生一定的变化。现在由于大多数烟民只吸进氧气的25%，全身器官大部分处于低氧状态，被迫调节身体代谢，大量凝聚于代谢中，导致肝、肾负担增大，此时进退均在平稳上升的代谢过程当中。想象一下，这些重要机能共同配合，就像一个摇蒲扇，肺、肝、肾共同合作，将有害物质小有受损的代谢产物清除，进而使人变得更健康，更有力量应对疫情。

四、消化系统协调性调整

戒烟后，消化系统里面的食道，胃和肠道等器官的协调性调整也发生了一些改变。因为烟草烟草燃烧后多种有害物质，无论是口腔、鼻腔、眼部的器官，还是消化系统的各部分，都会受到伤害。戒烟后，身体会调整消化器官的协调性，使代谢率提高，排毒功能增强，肠胃消化障碍减轻，慢性胃炎等肠道疾病逐渐恢复。

总之，虽然戒烟症状会有所出现，在这次肺炎期间，戒烟也是必须做到的一件事情。而且戒烟后可能会出现突破性的改变，你也可能会感受到飞速的进步。只要保持信念，坚持戒烟，相信自己即可戒烟成功。