拔牙戒烟后症状(拔牙戒烟后，你可能会遇到这些症状)

拔牙需要膏药止痛、漱口水消毒、准备软食，而戒烟也需要心理调整、饮食改变、身体适应，但两者可以组合起来进行。拔牙戒烟后，症状可能在第一周最明显，但也有人不会感觉到很不舒服，这取决于个体的情况。下面是一些可能出现的症状：

1. 喘不上气

戒烟能减少烟草中的有毒气体，降低血液中的一氧化碳，继而增加血液中氧气的含量，所以一开始常常喘不上气，周围的人可能以为你得了哮喘。不过当你的呼吸恢复正常，你的肺部功能将有所提高。

2. 嗓子疼痛

燃烧烟草的烟熏会刺激喉咙和肺部，带来和喉咙和肺部发炎的可能，这可以通过喉咙糖浆、茶叶等消除。戒烟期间，你可能会遇到相同的问题。漱口水、食品中含有于痛风颗粒都可以缓解喉咙疼痛。

3. 头痛、眩晕

烟草会使血管变窄，使得血液无法顺畅流动，这种感觉就像头痛或眩晕。当你戒烟时，你的血液质量和流量都会适应新环境，这可能伴随着头痛和身体疲惫的感觉。多喝水有助于缓解这些症状。

4. 睡眠不安

戒烟也会对你的睡眠产生影响。因为大部分吸烟者可以在吸烟后得到放松的感觉，戒烟后很难适应缺少这种感觉的情况，这对你的睡眠质量有很大影响。有些人可能睡眠质量会稍微提高，而有些人则会更加困倦。

5. 食欲下降

戒烟后很难适应食欲下降的感觉，因为吸烟会影响人的食欲。吸烟者发现，吸烟时食欲减退，介入吸烟导致的食欲不振。戒烟后的前几天，你的食欲也许会大幅度下降，见补偿性食欲增加。这只是一段时间的问题，不用担心。

戒烟并不是一件容易的事情，事实上，它有可能是每个吸烟者的战斗。在戒烟的过程中，一些不良症状是很正常的。所以，如果你打算开始戒烟，一定要关注你的身体反应，保持积极，不断调整自己的健康饮食和良好的睡眠习惯，这样才能让整个过程更加顺利。