戒烟的症状放屁(戒烟症状：吸烟者欲罢不能，戒烟者心有千万结)

吸烟对身体的影响已经不再需要赘述，现在越来越多的人都开始进入戒烟的行列，然而症状让许多人望而却步。下面我们就来深入探讨一下戒烟后常见的症状。

1. 神经质症状：戒烟后的头痛、头晕、失眠、焦虑、易怒、抑郁情况在最初几天是最为严重的，这些症状都源于烟草中的尼古丁而产生的戒断反应。戒断反应可以使人感到难以承受，但应该坚持下去。

2. 身体不适症状：吸烟者一旦戒烟，体内的毒素就需要通过皮肤、尿液和大便排出体外，因此戒烟初期，头痛、胃疼、嗓子疼以及饥饿感等不适症状会比较明显。戒烟后也常常会有头晕、呕吐、口渴、口干等症状，这些很多都是因为身体在适应新状态而产生的。

3. 味觉与嗅觉失灵症状：吸烟可以减弱味觉和嗅觉，戒烟后这些感觉将会逐渐恢复，某些食物会变得更加美味，也会发现味觉和嗅觉变得更为敏锐。

4. 压力反弹症状：戒烟后的生活应该避免过度紧张和压力，因为很可能会导致人重新开始吸烟的想法和行动。高强度的工作、焦虑和紧张都会让一个人忙里偷闲，找回那支烟。所以戒烟后建议调整一下自己的生活，避免精神上的压力。

5. 咳嗽、喉咙痛症状：戒烟后新陈代谢开始恢复，同时刚开始也很容易引起咳嗽，但是随着时间的推移，咳嗽会逐渐减弱或消失。

总而言之，戒烟不是一项简单的任务，需要有岁月的积淀，还需要坚强的意志力和信念。症状是不可避免的，但他们都是暂时的。为了长久保持良好的身体和健康状态，我们需要付出坚定的努力和必要的痛苦。一旦戒烟成功，我们会感到由衷地开心和满足，而成功的感觉会在我们身上不断强化。