戒烟半个月后身体症状(半个月戒烟，身体症状真相揭秘)

戒烟是每一个烟民都必须面对的问题，戒烟则代表着挑战和努力的开始。但是，在戒烟的过程中，症状会时不时地出现，让很多人感到受不了。究竟戒烟后，身体会出现哪些症状呢？本文就为您做详细讲解。

众所周知，烟草中含有尼古丁，吸食烟草后人体可以快速吸收尼古丁。而尼古丁是一种很容易上瘾的麻醉药品，能够直接影响到大脑的神经中枢，导致人产生强烈的愉悦感，令人欲罢不能。

正因为如此，人在戒烟之后，难免会出现各种症状，例如焦虑、烦躁、易怒、失眠等。在第一周戒烟期间，症状会达到峰值。虽然症状时过境迁，但依然让许多戒烟者望而生畏。

那么，接下来，本文将让大家领略戒烟一个半月后身体的症状。

第一周

在戒烟的第一周中，身体的症状和心理状态都会极为不稳定，尼古丁的离去会使人感到焦虑，充满压力。戒烟者原本的美好梦想也会被冲淡，变得一片漆黑。身体上，戒烟者可能会出现失眠症、胃口不振、头晕目眩、口渴、嗓子疼等症状。

第二周

当戒烟进入第二周时，身体症状会引起注意。身体已从失去尼古丁后逐渐恢复，戒烟推翻了原有的烟草体制，容易出现肌肉疼痛、乏力、咳嗽等症状。同时，可能会出现突然脱发、手足发凉、情绪不稳定等情况，容易引起焦虑。

第三周

随着戒烟时间的增加，戒烟者的身体状况会得到改善，但是心理状态依然不稳定。在此期间，可能会出现嗜睡、注意力不集中、视力模糊等现象，头昏眼花、漏气等情况。由于身体的改变，引起精神上的波动导致体重增加的问题也对于戒烟者来说成为一道坎。

由此看来，戒烟期间身体症状多种多样，既有身体性的又有心理性的，这是每个戒烟者都必须面对的问题。为此，戒烟者需要特别注意自已的身体状况，避免了解戒烟知识的盲目行动，同时也要时刻进一步掌握相关戒烟知识和技能，为早日做好好的戒烟准备。