戒烟症状No.20 心跳减慢或者加快

症状分析：由于烟草尼古丁刺激会导致的心血管痉挛而引起的心率增快，所以戒烟后很多人会感觉心跳变慢，所以有这个症状是正常的。\r\n另外有一些人会觉得心跳加快，这是因为情绪过度紧张引起的。

以下为戒烟战友们的留言：

烟民：[夺命剪刀腿]

留言：我看就差戒烟给戒死了的吧？戒烟明明是好事，你看看“戒断症状”里面一个一个写的，好像都他妈快活不下去似的，那你接着抽啊没人拦你！别什么都跟戒烟扯上关系！

烟民：[风信子(??v??)]

留言：心慌！！！严重的心慌！！那种快要死亡的感觉！！好恐怖！然后总胡思乱想，越想越害怕发病！！工作丢了，现在不感到死亡了！！现在是对未来感动失望！情绪极其低落，就仿佛被判了无期徒刑一样！

烟民：[Holler]

留言：戒烟头两星期，那种胸闷心悸感觉特恐怖，特别在空气闷，人多嘈杂的地方突然就来了。车也不敢开，塞车时不知是焦虑还是什么引起，心慌呼吸困难。

烟民：[-]

留言：有谁变高血压的吗？

烟民：[清风弄错流年]

留言：戒烟30多天了，突然会觉得心慌，呼吸困难，手脚发凉，之前戒烟军团里没有这个症状，我看现在也加上了，说明是普遍现象

烟民：[й]

留言：我戒烟一个月开始心跳加快，心率最快达到148次，而且当时还在休息，没有运动，现在两个月没抽了，心脏疼，两天去一次医院，各种检查，还查不出什么毛病

烟民：[周]

留言：戒烟第46天。我是戒烟，减肥，饮食控制一起做。\n失落，烦躁，心慌，濒死，咳嗽，干呕，情绪低落。什么事都没意思。这些个一阵一阵的症状出现。

烟民：[好先生的叨叨叨]

留言：看来和我有同样症状的人很多，按理说不压心脏的时候睡觉应该是感觉不到明显心跳的，但是不论我不压心脏，还是平躺，就感觉心就特别用力的跳，不管你怎么睡就是睡不着，老有那种濒死感，走路有时候突然就不稳，和朋友火锅的时候突然有种眼睛对不上交，感觉胸闷憋的，说话语言组织还有点问题，真是感觉太难受了，唉，这种感觉真的很痛苦啊，曾经问过春雨医生，咨询过，他说是我太焦虑了，让我运动放松，虽然很多战友说什么悬乎死了哪这么多事，但是很认真的说，希望这种感觉能快点过去，有时候真的快崩不住了。

烟民：[等待输入中......]

留言：戒烟25天，心率42，我会不会死啊？

烟民：[Andy丶]

留言：戒烟第五个月，之前没有焦虑和抑郁的时候胆子也特别大，玩网络游戏什么心跳也没有那么快，自从焦虑和抑郁以后，每天担心害怕，频死感，不真实感，烦躁，胆子特别特别的小，做什么事情都担心，半年没有摸过电脑了，今天偶尔去了一下网吧，卧槽，那心跳，砰砰的。卧槽，啥时候是个头啊！

烟民：[魅影孤狼]

留言：心率一到晚上就55，这两天莫名其妙的心慌，但心率正常，前久有个朋友突然就猝死了！自己也很怕……求救！

烟民：[Good bye]

留言：戒烟四个月了，心跳还是很慢，一般55至65区间，下午又去做了个心电图。58写的心率过缓，我只想知道这个心率过缓症状什么时候能恢复点。

烟民：[。。。。。]

留言：我不知道怎么回事，，今年以来，一抽烟，心跳加速，，现在只能戒烟了，妈的，跳的快的时候一百七八，慌慌死了，

烟民：[贤]

留言：戒烟8个月，容易感觉心慌，心脏乏力。

烟民：[平安银行渠道经理-张宏]

留言：都是心理因素，只是改变一种习惯而已。那有那么恐怖。调好作息规律，晨起锻炼。几天就好了。戒烟四个月，感觉身体很舒适，爬楼也不费力。吃什么都香，菜香，饭香 ，喝酒要控制的很好，继续加油伙伴们，我是一辈子不想碰了。

烟民：[洲]

留言：焦虑症，戒了7天开始会，然后到医院心脏彩超和心电图没事，重新抽了两根什么症状都没了。又重新戒，现在10几天了，现在会调整了，紧张的时候平缓呼吸，看书，不看手机等刺激的，会慢慢恢复的。戒烟才是对自己最好的，烟百害无一利。

烟民：[韧]

留言：其实以前太依赖尼古丁，戒断状态运动找到真实自己

烟民：[韧]

留言：受不了睡之前骑自行车15公里

烟民：[蓝色海天.]

留言：突然有一种频死感，觉得呼吸都快 窒息了。感觉得恐怖的。

烟民：[超]

留言：前几天天天梦中惊醒，感觉呼吸停止了，然后从猝死中回到现实，满头大汗，心跳加快，不敢睡觉了

烟民：[戒烟是一辈子的事]

留言：戒烟400天了，最近三个月又是焦虑，抑郁，痰多，咳嗽痰，这些症状是戒烟综合征吗？有没有人和我一样的？有的说戒烟很轻松，不会这些？到底什么是真的啊？？？心堵。

烟民：[黄河边人]

留言：戒烟前心率115，戒烟后心率每分钟68，戒烟140多天的时候心率上升至每分钟110，这种情况大家遇到了没有，怎么处理的？

烟民：[很钚错，先森。]

留言：戒烟7个月，胸闷气短的症状一直有，老是要深呼吸才舒服，今天量血压也高了不少158，95，心率65，有同样症状的吗？

烟民：[红颜毒药]

留言：我也是，今天是戒烟第十三天，这十三天血压升高，胸闷气短，有时心脏跳的特别慢，喘不上来气，有时候心脏跳的特别快，心慌，感觉自己随时要死了......速效救心丸无时不刻在身边，不知道是不是戒烟综合症的表现，还是我真生病了，去医院做的心电图和彩超说我没什么毛病，只开了降压药给我，好无助。

烟民：[戒烟不成便成仁]

留言：戒烟后感觉心跳很重，是不是来点心慌，呼吸很累，我发现越关注越难受。

烟民：[自由飞翔]

留言：说不出来的心里不舒服，憋气，心悸，头疼，恶心，注意力差，严重的睡眠不好，每天恍恍惚惚的，没想到戒烟也不是一帆风顺，各种症状都有，我估计这就是对以前吞云吐雾的惩罚吧。

烟民：[明仔]

留言：原来如此，我以为有心脏病了....

烟民：[返璞归真]

留言：我情绪一兴奋或者紧张，心跳就很快100以上，头晕，濒死。

烟民：[一闲]

留言：戒断反应之焦虑症，出门5分钟就呼吸急促，心跳加速，血压升高，口渴，心慌，快速跑回家，进门在家呆5分钟，就好了，出门就犯，回家就好，莫名紧张就心慌，真遭罪啊

烟民：[Nirvana]

留言：心窝难受，想打嗝，脑袋发木。左手指有点不舒服，四肢无力感。是不是出问题了

烟民：[零°C]

留言：心慌，感觉心跳加速。

烟民：[戒掉]

留言：戒烟第二天开始头疼头晕，而且午后开始低烧37度4。我没事吧？

烟民：[王 sir]

留言：快啊，感觉心跳快了，心慌慌的

烟民：[相遇在人海]

留言：抽烟时，90多   戒烟后65到75

烟民：[零??界]

留言：目前戒断反应的种类有70于种（没有完全统计），心理方面的反应有四十于种，其中常见的有：心悸，心慌，心率快，心率不齐，早搏良性停博，心痛，胸痛，胸紧，胸麻，胸闷，肺部刺痛，呼吸费力，呼吸困难，背部疼痛，肩膀疼痛，头晕，头疼，头皮麻，头涨，头紧，脖子疼，脖子紧，喉咙堵塞感，扁桃体发炎，后脖颈疼或涨，胃胀，胃痛，胃反酸，拉肚子，肠鸣，肝区疼，肋骨疼，关节疼，腿麻，脚麻，手臂麻，身体颤抖，盗汗，睡眠中断，嗜睡，食欲减退，食欲增长，口腔溃疡，鼻塞，口苦，口干，脸上长痘痘，手脚瘙痒等。焦虑，惊恐，恐惧，情绪低

烟民：[自由飞翔]

留言：今天突然心慌的厉害，从来没有过的感觉，胸闷，气短的厉害，感觉自己快不行了，真的挺难过的。

烟民：[熹]

留言：第一天加入，最近感覺心律很不正常，時快時慢，就算正在休息，也可以很快。懷疑心血管有毛病，不敢看醫生。\n這星期試過2次，心臟突然被扎了一下的劇痛。就是因為這個痛，我再次嘗試戒煙，希望能成功。

烟民：[枝枝叶叶。]

留言：心跳很慢，坐久了心跳五十多，晚上睡觉不知道，估计会更慢，有啥可以改变心跳慢的。

烟民：[这个砖头是你掉的吗]

留言：戒烟40天，心悸难受

烟民：[雁南]

留言：真他妈的有毛病   戒烟是好事百利而无一害  这他妈的写的都是怎么怎么难受怎么怎么慌   你他妈的怎么不抽死得了  戒你妈了个逼  老子8年烟龄怎么没有什么戒断反应    都他妈的是矫情活人惯的   一个个天天在家死待着不运动闲的蛋疼[怒][怒][怒][怒]

烟民：[零??界]

留言：高压123，低价78，心跳86

烟民：[戒]

留言：看了半天，都是说戒烟过后什么心率了，咳血了，被你们说得戒烟只有坏处，各种不舒服了……那还戒烟干嘛？

烟民：[MR.疯疯]

留言：确实 哪有这么多事 把你们放在抗战时期 一个个都几把老实了

烟民：[圣帝龙]

留言：我戒货很多次又复吸，最明显的反应就是精神不集中，经常睡1??两个小时就很有精神的醒来，很难再入睡，但感觉身心轻松很多！

烟民：[随风散丶]

留言：说真的，我戒烟第六天了，从第4天开始就开始胸闷、恶心、想吐，总觉得自己得病了，要多难受就有多难受，谁来救救我啊！

烟民：[零??界]

留言：戒烟46天，血压昨天变高了，心跳也加速，有没有同症状的朋友

烟民：[于我]

留言：真他妈的有毛病   戒烟是好事百利而无一害  这他妈的写的都是怎么怎么难受怎么怎么慌   你他妈的怎么不抽死得了  戒你妈了个逼  老子8年烟龄怎么没有什么戒断反应    都他妈的是矫情活人惯的   一个个天天在家死待着不运动闲的蛋疼[怒][怒][怒][怒]

烟民：[LxhxL.]

留言：为什么我戒烟会心率加速

烟民：[皮条高手]

留言：我去，我越看越像戒烟会死人。不至于吧。怎么着也得越来好好啊。抽烟不是才会影响心率吗？戒了烟心率应该稳才对呀。

烟民：[小桃]

留言：欢迎加入戒断症状讨论，群聊号码：957174966

烟民：[！]

留言：3个月后还有戒断反应的人，都是心病，自己矫情出现的心理疾病。总是感觉烟毒没了，身体不适应，今天这里不舒服，明天那里感觉不对劲，心病还须心药医。

烟民：[福° one...]

留言：我不知道是不是因为戒烟引起的，抽烟前，的确不关注心率，也没有心跳快，戒烟今天99天了，老感觉心慌，紧张，喉咙异物感，感觉心跳快，我抽了12年了，一天10只左右，喝酒打游戏有时候抽的更多，不知道是不是戒断反应

烟民：[青儒雅衫]

留言：戒烟那么多问题？？？

烟民：[中正平和]

留言：好多朋友发的都是典型的焦虑症

烟民：[中正平和]

留言：看了大家发的心率慢也好，各种不舒服，这就是身体在变好的表现，主要就是一个症状就是焦虑症，自己吓自己，因为以前没出现过这种反应，认为都是戒烟引起的，其实除了尼古丁，就是自己的心里暗示了，我自己的亲身试验，戒烟，1个半月时候我一口气上九楼一点都不喘，以前上三楼都要停一停，运动员的清晨心率一般都是40多，有的38.39，戒烟减缓心率是好事，所以希望大家摆好心态，想想每天起床干净的呼吸，脑子的清醒。再跟大家说下，假如你18岁吸烟，想一想从懂事起到18岁以前也没有吸烟 过得多快乐。

烟民：[无烟无酒锄作田]

留言：戒烟前心率正常，戒烟后两个月住院时心动过缓51次，跑步锻炼一年后现在更慢40多，夜间甚至低于40，心电图显示疑似心肌缺血。。。

烟民：[井]

留言：戒烟前80-90多，戒后一般60-70

烟民：[楸森林]

留言：戒烟15天了，感觉心慌，特别是睡觉时，身体一放松要睡着时，心要停跳了似的，很难受，要憋死的感觉，一下子又醒过来，很久睡不了。是不是有心脏病?谁能说说是怎么回事吗

烟民：[茶香味]

留言：戒烟一个月心率50左右

烟民：[像风一样自由]

留言：烟酒一起戒的 又焦虑又抑郁 戒了45天了 希望大家一起坚持

烟民：[Xgz]

留言：35天左右始，心脏跳动有时会加速，明显力度过大。特别是吃饭时，像驾驭不了要跳出来的感觉！

烟民：[木木的诅咒]

留言：抽烟时候平均心率95，戒烟两天了，现在心率75，真的是戒烟的效果吗

烟民：[真系一生丶]

留言：我就纳闷了，评论里都是戒烟的坏处，那你们还戒几把烟啊，抽死了得了

烟民：[观自在]

留言：我戒烟109天，心率静卧是55左右！戒烟期间每天锻炼度不小！目前没有不适感！大家都什么情况！

烟民：[自律]

留言：当了团长，心律不齐了。

烟民：[小海米]

留言：抽烟时心跳一直很快。自己一个成年人这么快的心跳想想都可怕，上楼喘，干啥都喘，戒烟三天后，心率恢复正常今天戒烟21天

烟民：[远空的闪电]

留言：我第五天，仍然每天早上一起床就心里慌，心跳加速。睡眠只能睡到6个小时左右，但是质量很高。我知道这是身体在适应现在的生活，我坚信我会成功，去他妈的副反应，不管他罢了，看他能弄死我不？

烟民：[章鱼]

留言：戒烟半年了，心跳好快啊。

烟民：[music]

留言：戒烟确实对心脏..包括肠胃..心律...神经印象很大...\n\n而且上火严重....

烟民：[阿泥]

留言：会偶尔有心季的感觉！还有会有点胸闷！

烟民：[小芳]

留言：心脏跳的快

烟民：[老实人]

留言：戒断33天，还是有心慌的感觉，也有焦虑不安的感觉，坚持吧！

烟民：[Crazy-8]

留言：吸完烟心跳加速，

烟民：[旧巷拥懒猫]

留言：我没有任何你们说的心脏加速，感觉快死了的症状，只有便秘和嗓子烧灼

烟民：[年轻]

留言：上不来气啊，老想深呼吸一下应该是心跳加速了吧

烟民：[Andy丶]

留言：戒烟340天，有没有坚持到差不多这个时间的，现在都还有些什么症状分享一下！

烟民：[可爱]

留言：戒烟125天，刚刚心静，躺床上自己数脉搏，一分钟60.这正常吗？我以前都要跳7到80下的

烟民：[言念君子，温其如玉。]

留言：心跳加速，最快到过180。不过这个很久没出现了。左胸疼，间歇不定期出现。一运动心跳加速特别厉害。洗热水澡，做运动，啪啪啪，甚至休息，会出现早搏，持续个几分钟。做了心电图，动态心电，平板试验，CT，验血，就差心脏彩超了。在支付宝抢了个全身体检。过几天再查查...有同样的戒友吗[泪]

烟民：[づ￣ 3￣)づ??????]

留言：晚上睡觉经常会半醒着感觉自己心跳加快，这是戒烟之前没有的，然后又睡着了

烟民：[karim]

留言：戒烟之前心率90左右，戒了之后一直保持在70左右

烟民：[??左思]

留言：戒烟第二天，症状，焦虑，头晕，人没法静下

烟民：[烟花?? 易冷]

留言：嘴巴真的好难受??

烟民：[李曦曦]

留言：抽烟的时候心率偏快，戒烟后明显减慢了，很开心！

烟民：[一叶之秋]

留言：用手机测了下心率只有42……会不会有啥问题啊……

烟民：[蔡阳]

留言：我也是戒断症状很多，胸痛，胃疼，体重下降，背疼，睡眠中断，全身不定点刺疼，两肋疼痛，肩胛骨疼 腰疼，大便不成型等，怀疑自己的大病了，这是戒断焦虑症。我们有个戒断焦虑的群，戒断症状严重的进，不严重的别进，怕吓着你。欢迎加入戒烟焦虑症讨论群，群号码：957174966

烟民：[可爱]

留言：今天测血压正常76  115。但是心率只有59，这正常吗？

烟民：[?〝赌爱  ??]

留言：心脏好难受啊。

烟民：[李世辉]

留言：心跳很快，刚刚喝了一小杯白酒，下次不敢再喝了

烟民：[轩辕鸣人]

留言：个人戒烟总结：戒断反应就是身体在恢复的表现～就像骨折愈合有愈合症状一样！在戒烟后吸烟，就像骨折愈合病人因为受不了骨折处发痒等炎症症状，而让其重新骨折一样～

烟民：[今夜的以后]

留言：戒烟第二天。嘴唇都变紫了……

烟民：[Hannibal]

留言：有

烟民：[大马哥]

留言：戒烟第二天，头晕的难受，刚量了血压80/120，但是心跳特慢，请教大神是正常现象吗？

烟民：[a(o?????o)a新颜美妆毛毛大人]

留言：心脏难受 静息心率55 健身也升不起来多少 \n多久能好啊

烟民：[大岛]

留言：你们就是焦虑症

烟民：[STOP③天琪]

留言：我戒烟一年多心脏就跳慢，现在倒好，开始加快了，时不时的还像胀气一样砰一下。好吓人，真的好怕。

烟民：[Kevin]

留言：我不是戒烟 我是从每天两包减少到一天10支左右  心率100左右 砰砰的

烟民：[Nail_s柒柒]

留言：戒烟第二天，感觉心跳加速，要跳出来了

烟民：[李治澄]

留言：我抽烟16年了，感觉戒烟主要是自制力吧，前期生理反应肯定是有的，暴躁，没精神。后期主要是戒掉习惯，上厕所抽烟，饭后抽烟，打游戏抽烟，喝酒撸串抽烟，打麻将抽烟，熬夜加班抽烟，K歌抽烟等，一怕烦心事，二怕喝醉酒，三怕打麻将。第一次戒烟成功，因为醉酒复吸！第二次因为离婚复吸！

烟民：[萌霸]

留言：感觉心跳快慢得消失了

烟民：[siege lion]

留言：心感觉跳的快  但是实际上只有63左右  我心率安静59  戒烟看看心率多少  天天测测  求鼓励

烟民：[魅影孤狼]

留言：心率55.

烟民：[海]

留言：我戒烟30几天了，有各种的不适，我建了个微信群，大家都来探讨一下吧！戒烟群：483728093

烟民：[財爸爸??]

留言：第一天还好，等二天有点心痛，怎么搞？不抽烟，应该是肺部痛才对？

烟民：[沈红宇]

留言：我戒烟后一个月左右，心跳老是动不动就100多，特别不稳定，现在没事了。

烟民：[老关]

留言：快一个月了，心跳不稳，烦

烟民：[凉凉凉]

留言：我就是老是心跳加速

烟民：[魅影孤狼]

留言：感觉心率正常了！戒烟真好，以前经常心动过速，加油！

烟民：[真情可贵]

留言：戒色之后，能量逐渐养足，人会变得积极向上，内心也会变得开朗许多，那种久违的自信也会回来，一位戒友说：“感觉戒色期和SY期真的是两种完全不同的感觉！！！”的确是这样，手淫是不断耗损能量，而戒色是养足能量，能量达到一定值，整个身心状态宛如脱胎换骨，可以说是翻天覆地的变化。你的眼神中有了光明磊落的力量，你的眼神中有了自信与坦然，你的眼神中有了断念的犀利狠劲，你的眼神中也有了慈悲柔和的感觉。\n--来自粉粉日记

烟民：[李泽壕]

留言：心率变缓－10，血压+10那样，无不适应感。

烟民：[翼]

留言：心慌，咋回事

烟民：[可口可樂]

留言：戒烟二十天，感觉心慌气短胸闷。

烟民：[楠]

留言：戒烟10天了，感觉心跳加快了

烟民：[悟空]

留言：戒烟30天，确实有感觉心跳和原来有区别！不太严重！

烟民：[新青年·二手烟绝迹]

留言：我自己就能感觉到心跳加快。

烟民：[AnOthEr]

留言：加快

烟民：[kekeadie]

留言：这个症状是军团新加的。

烟民：[享受清新]

留言：戒烟后心率慢性，感觉不错

烟民：[鲨鲨哥]

留言：心率有下降

烟民：[法老]

留言：戒烟后，心率慢，59天了平均心跳50+，头昏头晕。

烟民：[ MarvelZ]

留言：感觉戒烟貌似对心脏影响蛮大的

烟民：[涅槃妙心]

留言：要死啦