戒烟小窍门-用水来泡烟丝

告诉你吸烟绝对是不良习惯，为了自己和家人的健康，你最好还是自己好好想想吧。

不要吸烟的好，你可试着这样戒烟。这里有个戒烟小窍门：烟头泡水戒烟：把烟头放进杯子里，再往杯子里倒上水。

因为经过一段时间的泡制，烟头水的颜色变深了。或者，你把烟头也可以用热水泡，用热水完全是为了应急，大概时间是5分钟烟头水就变颜色了。当你感觉自己的烟瘾上来的时候，你就闻泡过的烟头水2两分钟。

刚开始的时候闻了不觉得有什么，当你用过三，四次之后，再闻到这个烟味儿就感到头晕恶心。而闻到这么难闻的味儿，烟瘾再大的人也不想吸烟了。这个戒烟小窍门就叫以毒攻毒。也可以试着用烟丝泡水，道理是一样的。在戒烟期间，你还可以用槟榔泡水代替茶水喝。从中医那里我们了解到，槟榔有健脾开胃助消化，排毒的作用。