曾国藩如何戒烟(曾国藩戒烟的经历)

曾国藩，清代官员、学者、军事家，著名的改革家和实践家。他的一生对于中国已经产生了不可磨灭的影响。尽管他的身世并不卓越，但是凭借着非凡的胆略，智慧和行动力成为了受人景仰的伟人。然而，曾国藩戒烟的经历或许也应该被我们注意到。

尽管中国有着悠久的烟草文化，但是烟草带来的身体和财务的伤害也是显而易见的。对于烟民而言，戒烟是比登天还难的事情。曾国藩也是个例外。那么，曾国藩是如何成功地戒掉烟草的呢？

为了了解这个问题，我们需要先了解一下曾国藩对于烟草的态度。尽管曾国藩是个重视体魄的人，但是他认为烟草并不会影响到健康。据记载，曾国藩每天都会抽两三根烟，而且十分喜欢自制烟斗。但是，到了晚年，曾国藩开始察觉到烟草带来的负面影响了。

曾国藩晚年的某一天，跟他的师傅谈到烟草的问题。师傅告诉他：“烟草毒性很大，一定会影响健康。”曾国藩问：“那我戒烟是不是太晚了？”师傅回答：“没有晚的时候，戒烟即是使身体重新得到健康，也是对自己对亲人的一种责任。”

经过师傅的提醒，曾国藩深刻认识到抽烟对健康的不良影响，并开始尝试戒烟。但是，由于曾国藩多年的烟瘾已经根深蒂固，戒烟并不容易。他尝试过减量、快速戒断和慢慢戒断等多种方法，都没有成功。

最终，曾国藩采取了一种循序渐进的方法。他不是一下子戒掉所有的烟草，而是逐渐把每天的烟量减少。同时，他还采用了一些其他的方法，比如定期洗头、做梦、用口香糖等缓解了戒烟的恶劣反应。

时间过去了，曾国藩成功地戒掉了烟草。他告诉别人：“现在我已经戒掉烟草有岁数了，我的呼吸通畅，精神也清醒了许多。”

曾国藩的成功经历告诉我们，戒烟并不是一件容易的事情，但是只要我们坚定决心和勇气，逐渐减少烟量并识别戒烟的方法，成功戒烟就是可以实现的。再次提醒正在戒烟或者准备戒烟的朋友们，戒烟需要耐心和恒心，相信你们一定可以成功地戒掉烟草，让你的健康和财务得到提升。