研究表明：戒烟使人更快乐

一项13日发表的研究结果显示，中度或重度吸烟者在戒烟后精神会产生愉悦，对焦虑或压抑的人群来说，这等同于服用抗抑郁病药。

英国研究人员查看了26项已发表的吸烟者精神健康调查，着眼得自志愿者调查问卷中关于焦虑，忧郁，压抑和生活质量方面的记录。

接受调查的吸烟者平均年龄44岁，每天吸烟10根到40根不等。在他们尝试戒烟前回答问卷，尝试戒烟后（平均6个月后）再次回答问卷。成功戒烟者比继续吸烟者报告更多减少焦虑，忧郁和压抑的情况，生活更为积极。

这项13日发表于《英国医学杂志》周刊的研究结果指出：“（戒烟）有效规模等同或大于抗抑郁和焦虑的治疗。”曾被诊断出精神疾病者在戒烟后也产生类似改善效果。

这项研究的领头人，伯明翰大学健康与人口学学者杰玛•泰勒说，她希望新发现可以消除人们对吸烟的一些误解。

“一种普遍说法是，吸烟对精神健康有好处，‘吸烟减轻压力’，‘吸烟帮助你放松’，‘吸烟帮助你享受事物’，而这种传言很难被真正遏制。”泰勒告诉法新社记者。她还说，而实际上，“当你结束吸烟，打破尼古丁循环，你的精神状况就得到改善”。

“吸烟有害健康”这一理论已经在世界范围被广泛接受，吸烟可引发从心脏病到阳痿等各种疾病，也逐渐为人所知。