儿童如何戒烟(儿童如何戒烟？)

吸烟是一种极为不良的习惯，影响宝宝健康，慢慢会让宝宝成为一个愚蠢、不健康的人。然而，戒烟并不是一件容易的事情。对于许多人来说，戒烟是一种长期的挑战。对于儿童来说，更加需要家长和亲朋好友的支持和帮助。如何引导儿童戒烟，让他们尽早地戒烟，成为健康、自信、聪明的人？

第一步，建立家庭的禁烟环境。 如果家长自己吸烟，那么孩子也好奇跟着摆弄，观察和学习。从小就接触香烟，很容易让孩子觉得吸烟是一种时尚和酷的潮流习惯。所以，家长应该设定一个禁烟环境，不要吸烟。家里没有烟味，烟蒂，儿童在家里也不会感到吸烟很普遍。此外，家长要了解自己的责任，当孩子询问烟的问题时，家长要及时地告诉他们吸烟的危害，引导孩子话题转移，说明无论如何不能尝试。让孩子知道，吸烟是一件非常危险的事情，绝不值得尝试。

第二步，让孩子尽早认识吸烟的危害。 一旦你的孩子了解了吸烟的危害，他就可能会有一个更好的选择：不吸烟。如果他在很小的时候了解到吸烟的危害，他可能会更容易的避免尝试吸烟。家长可以借助一些相关书籍、图片、故事等，让孩子接触到信息，深入了解吸烟对健康的危害，从而尽早认识到它的危险性。

第三步，通过正确引导来达到戒烟的治疗目的。 儿童如果已经熟知吸烟的危害性，实际上他还需要更多的引导，让自己逐渐摆脱这种负面习惯。这个时候家长应该采用科学合理的办法，采取一些中肯有效的引导方式。比如，积极鼓励孩子不吸烟，提醒他们有目的和自我约束，让他们知道吸烟对自己的伤害和破坏。还有，适当的体育运动可以让孩子从吸烟中得到快速的放松，并集中策划运动，培养对健康的关注。

第四步，正视成年后烟瘾的产生。 虽然戒烟拥有许多好处，但很多人依旧会产生烟瘾。有人上瘾很快，有人则需要一段时间。所以，家长需要明白孩子身上的潜在烟瘾态势，并针对性地为他们提供支持。

总之，如果你是一个关心儿童健康的家长，你需要意识到吸烟对儿童的伤害及未来的影响。所以，积极引导孩子从小开始戒烟，帮助他们养成健康的生活习惯，让他们走向成功、健康的人生。