莱西市烟民戒烟基本靠“熬 ”

中国戒烟网讯：7月13日，青岛烟草依赖症管理项目在崂山启动，让人们在社区即可进行药物戒烟。而在莱西，包括莱西市人民医院在内，并没有专门的戒烟科室，戒烟依然主要依靠个人“熬”，而想在莱西寻求专业的戒烟援助，还只能再等等。

个人戒烟意愿少，主要因家里压力

7月 15日，记者在对烟民的采访中，发现绝大多数的烟民都遭到家里的“嫌弃”，而只有极少数的人在家里人的督促下完成戒烟，大多数人都是只在特殊时期戒烟一段时间。

“我已经有50多年的烟龄了，当年十几岁的时候就开始抽烟了。”市民王先生说，现在孩子大了，老伴却开始"嫌弃"他抽烟了，最开始的时候是因为一次生病，嗓子老不舒服，喘得厉害，她把所有的原因归结在我抽烟上了。”王先生说，迫于家里的压力和当时的病情，在生病和后期的养护过程中，他都没有抽烟，“现在我们两人都退休了，有大把的时间，那段时间她成了我的尾巴，走到哪跟到哪，就为了监督我戒烟的情况。”

王先生坦言，他也知道家人让他戒烟是为了他好，可这么多年养成的习惯，要一下子戒掉还真不是容易的事情，于是他开始了跟家人“打游击”，烟瘾上来了就躲到厕所或者干脆假装出门有事，趁机抽一根。“其实我那些技俩他们都知道是怎么回事，不过那样终究能抽的少一些，于是后来我们就达成了协议，我可以抽，但抽烟的量从一天一包变成一个周只能抽一包。”

戒烟方式多样，但基本靠“熬 ”

在受访的烟民当中，记者了解到他们的戒烟方式虽然有所差别，但基本都属于“熬过去”，自我戒烟意愿强烈的并不多，大多数都是因为家里的压力而戒烟的。王先生说，为了让他戒烟，家里也算是煞费苦心，全程监督，吃零食转移注意力都用上了，可效果却不大。

“毕竟都是几十年的习惯了，哪能一时半会儿就能改变了呢。”他说，后来零食吃了不少，可基本上只要家里人不注意，他就吃完零食抽根烟，抽完之后继续吃零食，两样都不耽误，“后来家人发现让我戒烟确实有难度，而我也感觉家人这么关心我的健康，老打游击也不好，于是最后都妥协了下，变成可以抽，但必须控制量。”

与王先生靠转移注意力来戒烟不同 ，谢先生的戒烟方法是用电子烟替代，“感觉抽烟除了对烟草的依赖，主要的是一种习惯，就是没事的时候感觉手里没夹着点什么东西就不舒服。”他说，后来家人给他在网上买了一些电子烟，虽然抽起来没有真烟过瘾，但聊胜于无，而且确实更健康，“后来慢慢地就习惯了电子烟了，算是戒了吧。”

莱西尚无专业戒烟门诊

记者随后对莱西市人民医院的李医生进行了采访，据她说，在人民医院现在还没有专门的戒烟门诊，现在医院的戒烟科室主要是针对住院和就诊的病人和在医院陪护的家属，“这些主要是为了维护医院的环境，让病人和家属能有一个无烟的诊治环境。”

据她了解，专业戒烟门诊的医生需要进行专业的培训，通过问诊，明确治疗方案，看具体是进行行为干预即可让来就诊的烟民戒烟还是需要药物的介入。据她了解，很多烟民其实依靠自己的意志是能够戒烟的，而对于一些烟草依赖症比较严重的就需要药物的介入了，“再看是否需要药物介入可以通过评估来完成，而这就需要专业的戒烟门诊来进行了。”