风油精如何戒烟(风油精：如何用这款神奇的药物，戒掉烟瘾？)

每个吸烟者都经历过这个过程：你的家人朋友让你戒烟，医生警告你吸二手烟的危害，但是你仍然抽烟，因为戒烟是件相当艰难的事情。如果你也想戒烟，我可以告诉你一种好的方法，那就是使用风油精。

风油精是一种中药材，以大完和清凉油为主要成分。它可以用来治疗感冒、头痛、蚊虫叮咬等常见病症。但是，很少有吸烟者知道风油精也可以用来戒烟。

在使用风油精之前，你需要有一个戒烟的决心。这个决心必须真正地来自你自己，而不是你的亲朋好友或医生。因为如果你不是真正想要戒烟，即使使用风油精，也不可能成功。

在使用风油精后，你必须放弃你的第一支香烟。然后每当你想吸烟的时候，就拿起风油精，把它吸入你的鼻子里。这样做的话，你能够感受到风油精的清新和清凉，这个感觉会让你觉得非常舒适，甚至有些像吸烟。你可以把这个时期称之为“替代期”，因为风油精替代了你原来吸烟的习惯。

在替代期结束之后，你会逐渐地减少使用风油精的频率。以开始每天使用两次，之后一周减少一次，以此类推。在减少的过程中，你也要逐渐地降低风油精的浓度。最终，你就可以完全放弃风油精，并且不再需要它了。

总体来说，风油精是一种非常有效的戒烟工具。但是它仅仅是一个工具，并不是一个万能的解决方案。如果你没有真正的决心，没有把它当作一个必须完成的事情来做，就算使用风油精也不可能成功。所以，如果你决定尝试使用风油精来戒烟，请先准备好自己的心理，然后你就可能拥有一个全新的无烟生活。