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戒烟成功者中95%是依靠自己的能力

中国戒烟网讯:读者:我爸爸吸烟40多年了,最近咳嗽,咳痰增多,有什么最好的戒烟办法?

徐晓:戒烟没有单一可行的所谓“最好”的办法。据统计,戒烟成功者中,95%是依靠自己的能力摆脱香烟困扰的。成功戒烟者需要具备两个重要因素:戒烟的动机和戒烟的能力。根据吸烟者尼古丁依赖程度测试,得高分者可以从尼古丁替代疗法中获益,而低分者应当被鼓励依靠自身能力来戒烟。具体你爸爸适合什么戒烟方案,可以前往医院接受呼吸专科医生的评估后由医生作出建议。

读者:我今年65岁,吸烟40年,近年感觉活动时气短,呼吸不畅,爬到4楼就觉得气喘,需要休息才缓解。我该怎么治疗?

徐晓:长期吸烟者出现活动后气短,气喘,往往是肺功能下降的表现。长期吸烟可导致呼吸道气流受限,且不完全可逆,医学上称之为慢性阻塞性肺疾病,具体诊断需进行胸片,肺功能等检查后才能明确。戒烟是慢性阻塞性肺疾病患者接受治疗的基本步骤。其次,才是根据患者症状,肺功能状况给予相应治疗,比如吸入糖皮质激素,支气管扩张剂等。建议先到医院完善相应检查。

读者:我患老慢支,肺气肿十余年了,体力逐年下降,有什么好的康复治疗办法?

徐晓:您患的应该是慢阻肺,体力逐年下降与肺功能进行性下降有关,关于康复治疗,主要有以下几个方面:①呼吸训练:采用腹式呼吸法和缩唇呼吸法可以阻止气道的动力学压迫,提高肺的气体交换能力; ②胸部物理疗法:如咳嗽,体位引流,胸部拍打等方法,保持痰液引流通畅; ③家庭氧疗:尤其是低氧血症患者的家庭氧疗很重要,需要训练患者运用吸氧装置的能力; ④运动训练:大量数据表明,运动对慢阻肺患者的生理学,心理学康复非常有利,运动训练应根据患者的体能,兴趣,财力和所处的环境决定,传统的太极拳对慢阻肺的康复也是有利的。

徐晓:市立医院本部呼吸内科主任医师,专家门诊为周一全天。

戒烟成功者中95%是依靠自己的能力:等您坐沙发呢!

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