通过打电话就能顺利戒烟

中国戒烟网讯：打电话也能戒烟？昨天，在南京河西万达广场，江苏省暨南京市12320卫生热线开展电话戒烟控烟干预启动仪式。电话戒烟，目前有四个城市在试点，分别是北京，上海，南京和石家庄。从2013年试点到现在，南京一共有160人走完最后流程，最后20多人顺利戒烟。

完整戒烟流程约45天

戒烟通过打电话就能实现？南京市卫生信息中心12320管理科管世俊副科长说，一般来说，一个完整的戒烟流程大约需要45天，戒烟者与热线话务员大约有7次电话互动。

在戒烟初期，电话联络相对较为频繁，3-4天联系一次，到了后期，10-15天联系一次，询问戒烟感受和遇到的困难等。另外，通过电话，话务员会将一些基本的戒烟小技巧告诉戒烟者，告知其应该做哪些前期准备。

另外，这个戒烟的过程并不是慢慢减少吸烟的量，而是从戒断那天开始，吸烟者就全部停止吸烟行为。

通过两年多的试点，在160名志愿者中，总共有20多名戒烟成功了。

强大的戒烟决心很重要

管世俊说，那些没坚持下来的人，大多是“失访”状态。打电话过去，对方要么不接，要么就推说比较忙。也就是说，戒烟失败了。

对这20名戒烟成功的人，进行统计就可以看出，这些人本身很强大的戒烟决心，加上12320话务员的心理疏导以及电话咨询帮助，是可以战胜烟瘾的。管世俊说，戒烟当然也和周围环境有关系，特别是家庭的帮助。

成功戒烟者全部为男性，年龄在25-50之间。有的是因为身体出现疾病或不适，因此痛定思痛成功戒烟。还有的是需要怀孕生育下一代，所以也成功戒烟。还有的年龄较大的戒烟者，是因为家中有孙辈，不得不戒烟。