听听80岁老人谈戒烟经验

中国戒烟网讯：“我看了你们的一篇报道，说秦先生想戒烟，但戒了几次都没成功。我已成功戒烟35年，想说说戒烟经历。”太原市南海东街孙先生来电话说。孙先生说的是5月15日本报第38版《烟龄20年的老烟民求指点谁能提供些戒烟良方》这篇文章。文中说秦先生几次戒烟都没成功，想问问其他市民有啥好的戒烟办法。

孙先生今年80岁了，看到报道后直接给我们打来电话：“我戒烟也没啥好办法，其实任何人戒烟只有一个条件那就是‘决心’。”他说：“21岁那年，我大学毕业刚参加工作，和同事们在一起慢慢学会了抽烟。到45岁时，身体状况越来越不好，总是咳嗽，痰堵在嗓子里咳也咳不出来，憋得很难受，就下定决心戒烟。刚开始戒烟的前两周很难熬，想抽烟时就嗑瓜子，吃零食，喝绿茶。春节走亲访友大家给烟也不要。熬过前两周，以后就会慢慢适应，我3个月后就彻底戒了烟，至今身体一直很好。所以戒烟说难也不难，只要下定决心完全是可以的。”“现在，我只要见了抽烟的朋友都会劝说，让大家戒烟。抽烟既花钱而且还对身体不好。如果秦先生有需要，我可以亲自和他聊聊。”孙先生说。