这些戒烟法你试过吗？

中国戒烟网讯：戒烟的方法有哪些?你知道你平时吸多少烟吗?你知道它危害你的身体有多大吗?为了身体我们都要远离抽烟!这才是最重要的!对自己的身体要有保健的意识!所以看看戒烟的方法?

戒烟的方法

1.寻求联合力量

在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。

2.特殊关照

告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些的例子，包括最新发生的一些事件。

3.不要把所有的酒藏起来

家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。

4.动员朋友

如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。

5.讲述结果

向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。

戒烟的方法有很多，看看哪种适合你吧!这才是重要的!坚持才是胜利!烟彻底摆脱身体才会健康奥!保健功效也达到啦!戒烟的方法就能让你远离抽烟的坏习惯!