戒烟吃口香糖什么坏处，对身体会有影响吗？

实际上对于很多烟民而言，他们都是想要戒烟的，但是苦于尼古丁的影响，所以很多烟民都不能够成功戒烟，即便是有些烟民再戒掉一段时间后都会复吸，实际上出现这种情况就需要进行一定的辅助手段，其中对于很多烟民而言，一种没有痛苦的戒烟辅助手段，那就是戒烟口香糖，不过还是有不少的烟民对于这种戒烟口香糖持有怀疑的态度，那么戒烟吃口香糖什么坏处？对身体会有影响吗？我们一起来了解下。

戒烟吃口香糖什么坏处之戒烟口香糖的成分合成

其实这种戒烟口香糖的成分是非常安全，除了制成糖果所必须要使用的食用香精和食用添加剂之外，就只剩下尼古丁了，并没有香烟中所含的焦油或者是一氧化碳等这些有毒有害物质，所以从成分方面来看，这种戒烟口香糖对于人体就没有多少危害了，烟民完全可以把它当作是普通的口香糖来进行咀嚼就性了。

戒烟吃口香糖什么坏处之戒烟口香糖的尼古丁含量

有些烟民会担心吃这种戒烟口香糖，香烟没有戒掉，结果又对糖果上瘾，其实这种想法是没有必要的，因为这种戒烟口香糖中的尼古丁含量并不会太多，最多的含量也就只有4mg左右，但是这个一般都是对于烟龄很久的老烟枪所准备的，基本上普通人嚼2mg的口香糖即可，所以从这里也就可以看得出其含量并不高，要知道普通的香烟其尼古丁含量都在8mg以上，想要从这个口香糖上上瘾其实还真不是一件容易的事情。

戒烟吃口香糖什么坏处之戒烟口香糖的正确食用方式

其实有些烟民之所以会觉得这种口香糖会有害健康，主要因为还是食用方式有误，因为他们在咀嚼的时候，感觉到口腔会特别辛辣，因此会害怕对口腔造成伤害，其实烟民之所以会感觉到辛辣的原因就是在于尼古丁在释放，同时在口腔里面吸收，而普通的烟民会下意识的把戒烟口香糖跟普通的口香糖混为一谈，一直在嚼，其实这种做法是错误的。

对于戒烟口香糖正确的食用方法应该是先含着，让口腔自然吸收一部分缓慢溢出的尼古丁，而后在没有味道的时候再进行咀嚼，进一步吸收，这样就不会有强烈的辛辣感，直到整个口香糖没有任何味道的情况下吐出即可，这样既不会因为过量释放的尼古丁导致口腔损伤，也不会没有过到烟瘾。

戒烟吃口香糖什么坏处之总结

所以总的来看，这种戒烟口香糖其实对于人体并没有什么坏处，也不会危害健康，甚至还会有益于健康，毕竟它能够让烟民轻松戒掉几十年的烟龄，对于身边人还是对于自身的健康都是一种好处。