戒烟糖什么牌子的管用，听说三十年老烟民都通过口香糖成功戒烟是真的吗？

对于烟龄比较长的朋友来说戒烟是一件非常痛苦的事情，同时也是一项艰巨的任务，为了身体健康，很多老烟民不得不去戒烟，不管是通过用药物阻断烟瘾还是通过其他产品代替香烟，都不失为一种戒烟的好方式，但是每个烟民朋友的身体素质不一样，注意事项太多的戒烟方式不免就会对身体造成影响，不如使用零副作用的辅助戒烟产品，效果好，还不受罪！

戒烟糖

戒烟糖一般都是口香糖，什么味道都有，清新薄荷味，香甜水果味，大部分朋友还是喜欢有点刺激性的薄荷味，长时间的吸烟经历会降低大脑的敏感性，连带着口腔部位的敏感程度都会降低，戒烟过程中，身体发出的抗议实在让人难以接受，例如干呕、食欲不振、精神萎靡、浑身无力、焦躁不安等，这些情绪化的感受需要一个机械动作安慰，反复咀嚼就很适合，而且带着辛辣的味道还能压制住胃部的不适感。

戒烟糖什么牌子的管用

这么多年以来比较受欢迎的就是 Nicotinell诺华戒烟口香糖，其实戒烟口香糖有很多品牌，大家都有不一样的口味， Nicotinell诺华戒烟口香糖是受众人群比较多的，如果你是刚一开始戒烟，还在处在与戒烟辅助产品尝试的阶段，不妨试试这个牌子，受众人群多，可能会更加好适应一点，一般能够刺激味蕾平复兴奋神经的戒烟糖都是有比较冲的辛辣口感的，有些朋友可能会适应不了，就可以选择稍微温和一点的水果口味，还有花香味道的，味道有很多，一开始可以多尝试几种，一般薄荷味的会更适合老烟民，因为戒烟过程中身体出现的反应比较大，干呕现象会更加明显一点，刺激味蕾可以减缓这个反应。

依赖性

要说戒烟糖什么牌子的管用，首选推荐 Nicotinell诺华戒烟口香糖还有一个原因就是这种口香糖不会让食用者产生依赖，就算摆脱对香烟的依赖之后可以随时停止食用口香糖，即便是长时间的食用也不会产生依赖，因为成分很简单也很安全，没有产生依赖性的物质，一般朋友们在戒烟成功之后都会喜欢上这个刺激的味道，把它当成普通的清新口气的口香糖吃也没有任何问题，看个人习惯，不过就是少了普通口香糖中普遍存在的甜腻感，口感还是非常不错的。

戒烟成功的周期

几年烟龄的朋友一般食用一两个月就能成功戒掉香烟，人对一个行为产生自然记忆的循环周期是21天，其中包括头脑记忆和身体记忆，在这21天里面只要想吸烟的时候吃上一两颗糖，刻意避开吸烟这个行为，坚持21天就能成功摆脱对香烟的依赖，烟龄比较长的朋友也有两三个月就能成戒掉的案例，主要也是按照以上的方法，后面很难在出现难以克服的烟瘾，就算一段时间内有对香烟的欲望，同样是吃上两颗糖就能轻松度过，而且身体也不会出现过度反应，算是一个短周期的戒烟方式。