尼瑞克戒烟贴贴在什么部位效果比较好，一贴需要贴多长时间？

戒烟非常难，尤其是已经养成了非常固定的戒烟习惯的人，想要快速戒烟不现实，也不可能快速戒烟。有人说戒烟只要靠自己的信心和毅力坚持下去就能够成功，但是这个过程非常的难受，而且也可能会造成身体的伤害。而使用尼瑞克戒烟贴辅助戒烟效果很不错，那么贴在什么部位比较好呢？一贴要贴多长时间呢？

1.可贴的部位很多，按照要去选择合适的方便的位置。

很多人戒烟的时候都会想要吸烟，因为已经有了习惯，不吸烟就会感觉到很难受，这是因为烟油中的尼古丁给人们的感受已经成瘾，直接戒烟，没有了尼古丁的刺激，就会让身体出现不良反应，如果一直没有尼古丁，可能就会让身体消瘦，精神上也会出现不良症状，所以戒烟不能直接把尼古丁扔掉，要循序渐进才能够保证身体健康。

很多人开始戒烟后，方法不对能够很明显的看出来，尤其是从身形和面容上能够看出来睡眠不好，工作生活也没有精神，而使用辅助用品可以很好的缓解。

尼瑞克戒烟贴就是通过尼古丁的替代疗法来让人们可以摄入定量的尼古丁，但是不是通过香烟的形式，而是通过戒烟贴贴在皮肤上，由皮肤直接摄入尼古丁，这样就可以让人的身体可以根据尼古丁给人的神经系统一定的刺激，不会想去吸烟，从而达到戒烟的效果。

而使用尼瑞克戒烟贴的时候，也要选择合适的部位来贴，不是每个地方都可以。一般选取的部位有手臂、胸口、大腿等处，如果有专家建议，可以按照建议的部位来贴。

但是不要贴在关节处，可能会影响使用效果，而且关节处对于尼古丁的吸收效果也不太好，达不到戒烟贴的功效。

2.按照说明要求的使用时间粘贴和取下。

那么戒烟贴需要一直贴在身上吗？当然不是，因为戒烟贴贴在人的身上，皮肤就会开始吸收尼古丁，这需要一段时间，但是吸收完毕了戒烟贴也就没用了。

所以使用尼瑞克戒烟贴的时候，要按照说明书上规定的使用方法来用，一般都是早晨贴上，晚上睡觉前取下就可以了。但是也要根据自己的生活习惯来使用，尽量让皮肤可以吸收好尼古丁，来缓解吸烟的感觉，这样才能够达到戒烟的效果。

3.注意调节使用的频率。

使用戒烟贴还要注意使用的频率，这要根据个人的戒烟成效来定，有的人在使用尼瑞克戒烟贴一段时间之后就有明显的效果了，就可以试着两天贴一次甚至三天贴一次，慢慢的降低贴戒烟贴的频次，等到自己的身体能够完全不用戒烟贴的时候，就可以实现完全戒烟了。

这个过程需要个人自己去感受，如果在很长时间没贴，又有想要吸烟的感觉了，也可以适当的偶尔贴一次，待想要吸烟的感觉缓解之后再取下，避免戒烟出现反复。