戒烟好戒吗，开始了就别放弃！

随着人们生活方式变得越来越好，各种良好的习惯被更多人知晓，很多烟龄久的烟民们开始戒烟了。当然在这件事正式开始前，他们总会有许多问题。比如难免要忐忑不安地想，戒烟好戒吗？我抽烟这么久了，能成功戒烟吗？

1 戒烟当然有着许多不容易

吸烟时间越长，它就越容易成为你生活的一部分，在方方面面留下固执的痕迹。当你做出改变的时候，是很困难很困难的。因为长久的日复一日，根植在你身体里的种子已经不是小苗苗了，去除的难处显而易见。但越是困难，越应该有勇气去面对。当你有了戒烟的决定时，当你开始查询相关事项时，就说明你已经有改变的意愿了。

戒烟好戒吗？想去改变的想法明朗起来了，对实施的各种困难也有所预计。还有应对办法要好好想好，然后坚定地执行。当身体有不适应的症状时，提前的准备会让你不会手忙脚乱，不会更加焦灼。有一份笃定的时候，人更容易获得成功。所以，要提前了解做好预期，再去开始行动。

2 挑战和进取总是相辅相成的

在许多人的生活里，立下一个个小目标，然后去征服它们，其实是很上进的表现。它代表了一种积极进取的人生态度。戒烟也是这样的。戒烟好戒吗？要是你本身就是不断挑战自己，勇于为自己设置小目标的人，戒烟也会相对轻松一些。因为本身强大的精神底核会支撑你去做出这样的改变。既然要去戒烟，就是戒掉不好的一部分，追求更好的一部分，对此要提前有所准备。

戒烟好戒吗？对意志不太坚定的人来说，戒烟当然是更加困难的。但是一旦你有了戒烟的念头，说明这件事已经从某些方面来讲困扰到你了，你也在考虑着做出调整了。有了想法，行动会随之而来，这是个好兆头。最怕的是想都没有想过。而挑战更好的生活形成目标后，会是一个提醒作用。意志容易动摇的你，还是需要时时把目标拿出来晾一晾。

3 另一种人生也很诱人

当你渴望不抽烟的健康生活方式时，戒烟好戒吗这个问题其实是对你的一个考验。虽然有这个疑问，但是把它变成理想的答案，去付出努力，这样不是更激励人吗？一种健康的，阳光的观念与习惯主宰你时，人生会展现出它的另一面，更加美妙和具有魅力。长期抽烟的你一定是急躁的性子，遇到问题多数愿意沉闷地抽烟去。

戒烟好戒吗？当你成为更有执行力，更善于调节自己情绪，更有能力解决问题的人，抽烟这个习惯肯定会慢慢远离你。你将会更加接纳自己的生活和人生。它和你长期依赖香烟时，是完全不同的世界。要是有了觉醒的意识，不妨努力去做，去实现目标。持之以恒地去做事，要是应用在戒烟这里，一定会有特别大的收获。