戒烟的感觉(戒烟之路：与烟说再见的感受)

加入戒烟军团已经有两个月了，这条充满艰辛的路程让我深刻地体会到了戒烟的感觉。这个过程可以说是非常挑战人的意志力和毅力，而且其中充满了痛苦和挣扎，但是最后也带来了成就感和无穷的自信。

同样我们也有热爱烟草的人群，有些人认为戒烟是一件非常简单的事情，只需要下定决心，然后就能毫不费力地摆脱烟草的束缚。但是这种说法显然是错误的，戒烟的过程需要摆脱不仅是身体和心理上的瘾，最重要的是改变原有的生活方式和态度。

如果你仍在战斗中，或者尚未开始尝试，那么我想与你分享一些我感受到的戒烟的感觉。

1. 恶心和痛苦

戒烟的初期充满了痛苦和不舒适，你的身体会不断发出痛苦的信号，你也会不断发出想要吸烟的信号。你会感到头晕、呕吐和疲劳，这些反应在几天内会逐渐消失，但始终存在一种不能充分描述的恶心感。

2. 抑郁和焦虑

我认为戒烟的感觉就像是失去了一个好朋友，当你开始戒烟时，很难充分预见那些即将到来的恐惧感。你会更加沮丧，你会更加情绪化，你会有很多学会控制感情的机会，但是这样的状态也不能持续很久。

3. 食欲的改变

在戒烟的过程中，大部分人都会遭受到疲劳和食欲方面的困扰。人们我的食欲开始增加，我可以很容易地吃掉一整盘的巧克力或者一杯饮料，这是因为我需要让自己的身体得到某种程度上的放松和满足。

4. 更多的自由

戒烟的感觉带给我最重要的感觉就是自由。以前我只能去允许吸烟的地方，现在我可以随时随地自由地呼吸新鲜空气，更加自由地探索世界的各个角落。这是我非常享受的一种感觉，它也成为了我完成戒烟之后坚持下去的动力。

在戒烟的过程中，我一直陪伴着我的身体和心灵，掌握自己的起始，享受自由的恩惠。戒烟的感觉是让我感到无尽的生机和清新，也是身为健康热爱者的勇气与故事。如果你也准备戒烟，那么请铭记着，这是你为你的将来而改变的一个极为重要的步骤。给你的身体以自由、给你的精神以恺悌吧，永远不要放弃！