戒烟吧(戒烟宣言：决胜戒烟吧！)

烟草的危险性早已不容忽视，但是，戒烟从来不是一件容易的事情，很多烟民在几次尝试后就放弃了。为了让更多的人能够成功戒烟，我们倡导“戒烟吧”，让控烟成为我们每个人的责任，为实现无烟社会共同努力。

不仅仅是健康

戒烟不仅仅是生病才需要做的事情，它早已不仅仅是保障健康，而是为了塑造健康生活方式。控制烟草消费除了可以减少吸烟所带来的健康风险和环境污染外，还可以节约家庭支出，减轻社会负担。

给自己充满信心

要戒烟，必须先给自己充满信心。戒烟的过程中有好几个阶段，离开你习惯抽烟的地方，例如咖啡馆、酒吧、休闲场所等。

开发新的爱好

戒烟需要时间，需要耐心，需要你充满动力，维持戒烟的动力可以从学习、旅游、运动、写作、学习音乐等多方面开始， 开发新的爱好有助于减轻对吸烟的依赖，为戒烟那一天做好充分的准备。

寻求帮助

戒烟并不意味着你就要孤军奋战，寻找帮助不是因为你失败了，而是因为你真正需要这样做。

作为烟民，很难自我独立戒烟，寻求专业支持是很重要的。在戒烟过程中寻找到支持你的人不仅是你的家人和朋友，也可能是你的医生，心理学家和其他戒烟者。

最后愿我们共同努力，建立无烟生活环境，为未来的健康和环境保护，共创一个美好的未来。