中药戒烟(中药辅助戒烟方案：告别烟草的健康之路)

众所周知，吸烟对健康的危害极大，既有对自身健康的危害，也会严重危害周围人的健康。虽然政府、媒体和公众普遍强调吸烟的危害性，但是抽烟的群众依然较多。吸烟成瘾的人很难摆脱烟草的困扰。中药戒烟便成为了解决这一问题的一个良方。

中药戒烟是指采用中药辅助戒烟的方法，通过调整身体状态和戒掉烟瘾来实现长期戒烟的一种方法。相比于其他的戒烟方法，中药戒烟的优点在于对于身体没有副作用。中药戒烟不但没有依赖性并且长期坚持还可以调节人体内的不同器官各系统功能的失衡，因此建议可以选择中药戒烟来辅助戒烟。

以下是中药戒烟的几个方面介绍：

一、选中药材桔梗、淡竹叶、葛根等进行戒烟，效果显著。

桔梗清泄肺气，能平抑烟瘾，淡竹叶清热利咽，舒肝和胃，消烟散瘀，对于烟草中化学物质对人体的伤害有效地消解，所以将两者配伍效果更佳。葛根则能清理人体肺部的毒素，对解决吸烟引起的咳嗽、气短等症状有很好的效果。

二、施用艾草制剂压缩力从身体内隐性地消除烟瘾。

压缩力指的是一种以压缩耳穴来戒掉烟瘾的方法。艾草散发的特殊气息可轻松达到人的耳膜深处，在人的体内产生一定的压缩力，通过耳朵刺激神经，亦可起到缓解戒烟反应的效果，从而避免戒烟时带来的烦躁，恶心、头痛等各种不适。压缩力的用法并不繁琐，只需每隔一天用压缩棒轻压耳垂或耳后的耳穴6~7次，即可避免大部分戒烟反应。

三、艾灸排毒减缓戒烟反应的剥离期。

戒烟最难熬的就是剥离期，剥离期长短不一，一般在戒烟的第二周至第四周，表现为极度疲劳、易怒、精神不集中、口渴等某些症状，这些症状也是很多戒烟者因此而再次返回烟草的重要原因。此时，可通过艾灸排毒减缓戒烟反应，以缓解烦躁、疲乏和不适，从而为长期戒烟打下基础。

中药辅助戒烟不仅安全而且有效，如果您正在尝试戒烟，想要寻求一种长期有效的方法，那么推荐尝试中药戒烟。中药戒烟的效果取决于个人情况，一般需坚持1至2个月，才能看到明显的效果，但是一旦戒掉烟瘾，您的肺和心脏等重要器官的健康将明显改善，体验到健康的好处是这一切努力的最佳回报。