戒烟十年(十年控烟路 不离不弃挑战谁)

离七月初戒烟十年， 已不再是当年垃圾堆里拣着烟皮捧在手心认真享受的小淘气。何后森在上海卫健委工作人员的推荐下成为一名“戒烟师”，扎实有效的控烟服务为市民点燃生命的希望；同在上海的何雪梅像拔出悬挂在心中的刺一般，通过艰辛的控烟实践摆脱了香烟的纠缠，改善了身体状况。各类控烟人士以自身经历传递控烟策略和决心，让身边的人们逐渐认识到戒烟的作用，坚信当红颜苍老，只要毅然决然控制自己的嘴巴，有一天就会告诉自己：戒烟十年，没白过。

控烟不是一日之功，控烟更不是孤军作战。控烟意味着减轻疾病负担，构建健康城市的过程，需要全社会通力合作。在新冠疫情一线，吸烟等不健康习惯尤其应该警惕，广大市民从自身做起，主动宣传、倡导、支持戒烟，用实际行动对毒瘤说不，对疾病说不，对控烟说是。

戒烟不是一时的爆发，更是进退两难的人生抉择，需要有勇气，有毅力，有坚持到底的精神。有“雾霾出门有口罩，身未动已更换”的推荐语，未来“出门不带烟，身未动已脱瘾”的时代也指日可待。戒烟路上不断寻求帮助，遇到挫折及时排解焦虑和困惑，同行的夥伴对自己戒烟的成功会起到潜移默化的影响作用。

至今为止，戒烟十年，不离不弃挑战谁，因为不辜负年轻、不负未来的责任让追梦的行走，健康的生活方式就像珍珠在牡蛎里熬制，希望市民没有过多曲折，把戒烟的珍珠创造出来。控烟事业永远在路上，为促进公众戒烟添砖加瓦。我们相信，坚持在戒烟道路上走下去，一定能够破除各种诱惑和考验，用自己的意志力和毅力，让口香糖的清香代替了烟草的苦涩，让生活的芬芳填满了曾经让人气喘吁吁的空气。