戒烟30(戒烟30，追求健康人生——控烟资讯)

烟草无疑是人类历史上最毒瘤的发明之一，抽烟不仅会侵害人体器官，还会对家人、朋友和环境造成伤害。因此戒烟是一件十分重要的事情，对于想要追求健康的人类而言更是必不可少。

首先，戒烟对于个人健康意义重大，吸烟者的健康更容易受到影响。在《美国流行病学报告》在2014年7月的报告中，大约480,000名美国人因吸烟而死亡。吸烟会使得机体容易患癌症、慢性阻塞性肺疾病、中风、心脏病等多种危险疾病。随着年龄的增长，吸烟的后果会更加不堪设想，因此戒烟是维护个人健康最为基础的选择。

其次，戒烟对于周围人群的健康也有着十分重要的意义。我们都知道吸二手烟非常令人不舒服，而且烟草烟雾的成分比烟卷里的成分更害人。烟草烟雾会同化没有选择的家人和朋友的呼吸道，特别是儿童。幼儿容易罹患呼吸道感染和哮喘，而青少年因为烟草烟雾而导致吸毒和过度饮酒的比例也更高。因此，戒烟不仅是个人健康的选择，也是对家庭健康的一种贡献。

最后，戒烟对于环境保护也是有着重要贡献的。烟草的种植、生产、运输和销售都会对环境造成一定的负面影响。种植烟草的土地大多数来自热带雨林地区，这些地区很重要，而随着种植户的数量增多，导致砍伐林木和环境退化等问题。烟卷的制造也会产生很多危险废气和废物，这些废物并没有得到有效的处理，对环境和生态造成了不可逆的伤害。

戒烟要考虑到自己的健康，家庭和周围人群的健康还有环境保护，都需要我们参与其中。让我们齐心协力，抛开烟瘾的纷扰，拥抱健康的生活。