戒烟63天(戒烟63天，身体的变化让我更加坚定向烟说不！)

自从戒烟63天以来，我的身体发生了翻天覆地的变化。

首先是味觉和嗅觉的变化，不再吸烟前和戒烟后的感受完全不同。不再习惯烟味的存在，对其他食物的味觉变得更加敏锐，体验到的味道也更加清新。

其次是体重的变化，因为我不再需要补充那些由于拥有香烟而消耗的卡路里，所以体重变得更加平稳。而且我的肺活量也在逐渐增加，能够体验到每次呼吸都比之前更加深长。

戒烟还使我的皮肤变得更加健康，减少了嘴唇发黑，皮肤出油等问题。甚至连牙齿外表的黄色烟渍也减轻了许多。这些变化使我感到非常开心，因为烟草本身并没有给我带来任何好处。

除了身体方面的变化，戒烟还让我感受到经济上的好处。我以前几乎每天都要花费一定的时间和金钱来满足自己的烟草需求，但现在这些都变成了过去式。过去不仅对自己的身体有害，对家庭财政也带来很大压力。

不过需要注意的是，戒烟并不是一件容易的事情。停止吸烟会让你的身体和大脑发生变化，因此在戒烟后的前几天可能会感觉头晕，忧虑，甚至抑郁。但是如果最终能够坚持下来，你会发现你的身体适应了这种生活方式，头脑变得更加清晰和集中。

最后，我想说的是，戒烟的好处是显而易见的，但成功的关键在于坚持。不要忘记，烟草对我们的身体并不利，戒烟不仅能让你更加健康，还能为你和你的家人带来更加美好的未来。