戒情不戒烟(戒情不戒烟：恋爱中的青年如何控制烟草)

恋爱期间，许多年轻人会面临戒情不戒烟的难题。在滋长爱情之余，也要面对烟草对身体健康的威胁。如何才能让爱情与健康共存呢？本文将从几个方面探讨恋爱中的青年如何控制烟草。

首先需要了解的是，吸烟对身体的危害是显而易见的，烟草中的尼古丁等化学物质不仅会增加各种慢性病的风险，还会对身体造成各种不良影响。所以无论是恋爱期间还是平时，都应该尽量少吸烟或完全戒烟。

同时，要提醒恋人之间不要互相引诱对方吸烟，特别是女生要对此有更强的意识。因为女性吸烟会影响生殖功能和孕育后代，还会加速皮肤老化和影响美容。而且女生在面对压力时更容易依赖烟草，更应该引起注意。

在治疗戒烟的过程中，应该注意控制饮食和锻炼身体。把自己的身体调整得更加健康，从而缓解烟瘾和压力。可以选择喝大量的水、吃富含维生素C的水果来保持身体健康。

如果在社交场合中难以避免吸烟者之间的交流，那么我们可以有意识地避免吸二手烟。多呆在通风良好的地方，或者在戒烟期间远离吸烟的人群和场合。同时也要注意保持一些日常生活的良好习惯，如不饮酒等，以免因这些陋习而诱发烟瘾。

最后，要坚信自己能够戒烟。这是控烟最重要的因素。你只要相信自己能够掌控自己的生命，不让烟草控制自己，一定能够取得成功。不要让烟草成为控制你的因素。

戒情不戒烟，终极的目标是戒烟。即使在恋爱期间，我们也应该意识到烟草对身体的危害，尽可能地远离吸烟，以保护自己和所爱之人的身体健康。