蕫辉俊戒烟路(蕫辉俊戒烟路：蓝天下，我们一起戒烟！)

烟民总是被各种戒烟广告轰炸，戒烟这件事其实并不容易。然而如今，越来越多的人开始关注健康，戒烟也成为了许多人必须要面对的问题。今天，我们要讲一个戒了烟的明星——蕫辉俊。

蕫辉俊，出生于河南省商丘市，现为红星美凯龙家居集团CEO。作为一名企业家，蕫辉俊工作上的每一步，与烟草毫无关联，但他也曾经是一名烟民。

在许多人的印象中，烟民就是那些在公共场合大吸大咳的人。蕫辉俊的烟吸得并不多，每天两三支就能满足他的需要。可他也曾经想过戒烟，只是每次都失败告终，直到有一天，他真正下定决心戒掉烟瘾。

初识电子烟

在戒烟之路上，蕫辉俊第一次接触到了电子烟。电子烟相比传统卷烟，可以不吸入焦油、二甲醛等有害物质，减少吸烟对身体的损害。但蕫辉俊并不是一下子就开始戒烟的，他每天都会从正常的卷烟品牌转到电子烟品牌。

在经过一段时间的调整后，蕫辉俊的吸烟量慢慢减少，并开始使用电子烟。电子烟中的烟油成分可以自主调整，烟草的味道也更加清淡。通过逐渐减少吸烟量和品牌的转换，蕫辉俊成功地从卷烟转向了电子烟。

戒掉电子烟

一直以来，蕫辉俊都认为传统烟和电子烟一样，吸烟本身就是一种乐趣。但当他研究过电子烟的成分后，发现电子烟并没有传统烟那么简单。他意识到电子烟对身体的危害并不小，于是下定决心要戒掉电子烟。

蕫辉俊没有选择减少吸食量或者换品牌，他选择了直接戒烟。不吸烟让他感到焦虑不安，他要摆脱这种感觉，就必须要有一些行动。因此，他开始了自己的戒烟计划。一开始，他会把电子烟的零件分开放置，减少吸食方便性。随着时间的推移，他的喜欢吸食的感觉也渐渐消失了。

烟民从戒烟到戒电子烟，是一个比较漫长的过程，但蕫辉俊通过自己的努力最后也成功了。他说，有些事情不是靠意志力就能做到的，必须要有方法与调整。对于吸烟者而言，戒烟不过是一个习惯的反转，有一瞬间，你就会发现：这种感觉很不错。

控烟不仅是个人的健康问题，也是国家的政策问题。从蕫辉俊的戒烟路上，我们也能看到，大力宣传戒烟也会为社会带来一些效益。