少量吸烟对身体有好处

中国吸烟网讯：“吸烟有害”四个字只是笼统的说法，正确的说法是：“吸烟过量有害”。也可以理解为“酗烟”有害，与酗酒伤身同样道理。少量喝酒，但是少量喝酒，对人身体健康还是有利的。同样，少量吸烟，而且注意科学方法，注意饮食保健，吸烟对身体还是有好处的。这主要在于一些人无法控制自己的欲望，就开始大量的抽烟了，好处就显不出来了。吸烟的好处在一些媒体上很少能见到。现在，小编就给大家一些好处的总结：
吸烟对有些疾病如：子宫内膜癌，帕金森综合症，结肠溃疡，妊娠中毒性贫血，骨质疏松症等，有一定预防和治疗作用。吸烟能预防和缓解老年性痴呆，旅游综合症，注意力下降和溃疡性结肠炎等疾病。
1，调节人的情绪 吸烟可以调节人的行为和情绪，烟碱作为一种行为自动调节剂，当人的活动频率低时它加快，当活动频率高时它降低。因此，这奇怪的烟既可以使人兴奋，也可以使人镇静。在焦躁或紧张时，吸烟可消除此情绪;在发困或头脑反应迟钝时，吸烟可使头脑清醒，提高工作效率。所以，很多人吸烟就是因为可以缓解压力，消除疲乏等等，日久就依赖不舍了。摄入少量的烟碱，不但无害，而且证明对人体有益。这就是最初人类接受烟草的最主要原因。
2，预防和缓解多种疾病
1964年，美国医政总署报告，吸烟者患神经失调的比例只有不吸烟者的一半。
1985年，世界卫生组织邀世界知名专家讨论吸烟问题，一致认为吸烟可以部分预防子宫内膜癌，结肠溃疡，震颤性麻痹症，妊娠中毒性贫血和骨质疏松等5种疾病。
1991年《国际流行病学》报道，在精神错乱患者中，吸烟者仅占1/3。
1994年，澳大利亚统计局对1200万国民所做的调查表明，吸烟者比不吸烟者患心脏病和高血压病的人数要少。约有24. 9%的吸烟者没有患过任何疾病，而不吸烟者未患任何疾病仅占17.9%。
3，增强记忆力：烟碱通过增强人脑海马结构中神经细胞之间的联系来提高记忆力。烟碱可以刺激神经细胞释放出更多的神经递质，这样就使神经细胞传送更多的信息，这也就是烟碱增强记忆的物理化学反应过程。
烟碱预防疾病
1，降低老年性痴呆症发病率：吸烟与老年性痴呆病发率成显著负相关关系，可减少感染帕金森氏病的危险性。2007年3月6日《神经学》杂志文章指出，在帕金森症发作前已经吸烟15-24年的人，患帕金森病的风险明显降低30%到60%。
2，治疗注意力不集中紊乱症：烟碱增强人的记忆力，对治疗注意力功能失调症非常有效。美国杜克大学的研究人员表示，烟碱有助于治疗注意力不集中的紊乱症。
3，防治脑硬化：美国化学学会《生物化学》发表的一项研究表明，烟碱能阻止异常的乙种淀粉蛋白块形成，而该物质疑为脑硬化的根本致病物。
生活中多注意点饮食习惯，可就减少抽烟对身体产生的危害。禁胆固醇高的食物，多喝茶，多吃新鲜蔬菜和水果。这样可以补充由于吸烟引起的维生素C和抗氧化剂的损失和减少，清除体内多余的氧自由基，帮助协调体内自由基的产生和清除，氧化和还原的平衡，保持身体健康。