冠心病戒烟(冠心病戒烟：预防控制冠心病的有效手段)

冠心病是一种常见的心脏病，它的表现为心脏供氧不足，导致心肌缺血、缺氧。冠心病的发生与多种因素相关，如高脂血症、高血压、糖尿病等，其中吸烟是一个重要的危险因素。因此，戒烟是预防和控制冠心病的有效手段。

吸烟对心脏健康的危害

研究表明，吸烟是冠心病发生和死亡的独立危险因素。吸烟可以增加冠心病的发生率、心功能减退、心肌梗死和急性冠脉综合征等。长期吸烟会使血管内皮细胞受损，血流灌注下降，血压升高、血小板活性增强等。吸烟还会导致心肌的代谢和能量代谢受损，影响心肌收缩和舒张功能。所有这些因素最终导致心脏病的发生和发展。

戒烟的好处

戒烟可以大大降低冠心病的发病率和死亡率。一次过滤嘴巴就可以去掉一大半的烟毒，因此，停止吸烟就可以迅速改善体内各种指标。在停止吸烟5年和10年后，冠心病死亡率与曾经吸烟者相当，表明停止吸烟后的健康状态可以得到完全的恢复。并且吸烟会增加心血管药物的代谢率，降低疗效，吸烟者在戒烟后药物疗效也会得到很大的改善。

戒烟的方法

戒烟可通过药物和非药物两种方法。药物疗法包括尼古丁替代疗法和非尼古丁类药物的辅助治疗，也可以在医生的指导下使用其他治疗方法。非药物疗法通常包括心理治疗和行为干预两个方面。行为干预包括情境和时间干预，在戒烟预订期前和戒烟后都需要干预。心理治疗包括认知行为治疗、心理动力治疗、催眠治疗等。

冠心病是一种常见的心脏病，吸烟是其发生和死亡的一个重要危险因素。戒烟是预防和控制冠心病的有效手段，可以大大降低冠心病的发病率和死亡率。戒烟的方法包括药物和非药物两种，选择适合自己的方法，戒烟之后也需要注意保持好的生活习惯才能养成健康的生活方式。