不戒烟戒酒(不戒烟戒酒，谈何健康？！)

在当今这个不断进步的时代，人们的生活水平越来越高，然而，也伴随着不良的生活习惯，其中就包括了长期吸烟和饮酒的行为。虽然人们都明白吸烟和饮酒对身体是多么的不好，但是却总是难以戒断这些不良习惯。对此，我们必须要引起足够的重视，认真考虑并积极行动起来。

吸烟，是一直以来人们都知道的不健康的行为。尽管各种各样的吸烟宣传活动从中获得了一些成果，但是在我们的日常生活中，抽烟依然随处可见。吸烟不仅会影响到我们的呼吸系统，增加患上肺癌等疾病的可能性，还会影响我们的皮肤、牙齿，并且浪费了大量的时间和金钱。所以，戒烟已经成为了时代的潮流，也是我们每个人都必须追求的生活方式。

而喝酒，则也是一样的情况。我们都知道，酒喝多了对身体是非常不好的，对身体的各个方面都会造成不可逆的伤害。酒喝多了会使我们的脑神经受损，思考力下降，出现幻觉；长期喝酒还会增加患上各种疾病的风险，如脑血管病、慢性肝病、心血管疾病等。因此，坚决杜绝酗酒，建立健康的生活方式，也是我们的一项重要任务。

为什么还有很多人坚持不戒烟戒酒呢？这其实跟个人的心理和生活环境有关。很多人都是因为无法承受大量的压力而选择了吸烟和饮酒度日，甚至对这些行为甘之如饴。其实，要摆脱这些不良的习惯并非不可能。首先，我们需要转变自己的心态，不随波逐流，保持清醒头脑，对自己的行为负责。其次，可以通过逐步减少烟量和酒量，并逐渐戒断来改善我们的生活方式。最后，可以寻求身边的朋友或专业的医疗机构的帮助，共同支持和鼓励。

我们不应该耗费自己的时间、健康和财富来满足一时的兴趣和欲望，而应该为了我们的身体和将来追求更健康的生活方式。因为健康是最宝贵的生命财富，因此，我们一定要坚决戒烟、戒酒，参与到倡导健康的生活方式中来。通过科学的研究和技术手段，向群众传播控烟戒酒知识，唤起广大人民群众对健康的认识和追求。

总之，不戒烟戒酒，谈何健康？我们需要秉持健康第一，拥抱健康生活的理念，坚定地走上摆脱不良习惯的道路，用健康调整我们的生活方式和态度，保证我们拥有一个更加美好的人生！