备孕没戒烟(备孕没戒烟？小心宝宝的健康！)

备孕对于准妈妈来说是一件非常重要的事情，这不仅涉及到孕期的健康，更关系到宝宝的健康。吸烟是一个让许多准妈妈感到困扰的问题，究竟备孕的时候没有戒烟会怎样呢？下面就为大家介绍一下。

吸烟是否会影响备孕和怀孕？

吸烟是很多人的一种生活习惯，也是一种不良习惯。但是，吸烟会不会影响备孕和怀孕呢？实际上，吸烟会影响到女性的生殖能力，导致卵巢早衰、月经紊乱等问题。如果已经怀孕了，那么吸烟更不利于胚胎发育和胎儿健康。吸烟会使胎儿在母体内缺氧，导致胚胎发育迟缓、患先天畸形的可能性增加、易发生早产等。

备孕期间吸烟的危害

备孕期间吸烟的危害主要表现在以下几个方面：

1. 妊娠糖尿病的发病率增高。吸烟会增加患妊娠糖尿病的风险，继而增加孕期并发症的发生概率；

2. 胎儿发育缓慢。吸烟会减少孕妇体内的氧气、葡萄糖和营养素，最终导致胚胎发育受限，增加低出生体重的风险；

3. 妊娠高血压的概率增加。吸烟会导致孕妇血压升高，继而增加妊娠高血压的概率，甚至可能引起子痫前期并发症；

4. 出血和流产的概率增加。吸烟会使宫颈萎缩，从而使流产的概率增加。

以上这些危害说明了吸烟会严重影响到孕期的健康，更重要的是，会严重危害到宝宝的身体健康。

备孕期间如何减少吸烟对胎儿的影响

针对上述问题，备孕期间准妈妈可以采取一些措施来减少吸烟对胎儿的影响。首先，对于已经意识到吸烟对自己和宝宝健康的危害的准妈妈，应尽早戒烟。戒烟不是一件容易的事情，但是只要有决心，就能顺利戒烟。如果发现自己无法自行戒烟，可以寻求专业的戒烟辅导帮助，或者寻求家人和朋友的支持。

此外，准妈妈可以改变自己的饮食习惯，在摄入足够的营养素的同时，减少胚胎受到的不良影响，这样有助于宝宝的健康成长。

总之，吸烟对于准妈妈和宝宝的健康都会产生不良影响，因此备孕期间一定要认真对待吸烟问题，并尽早采取措施来减少对胎儿的影响。