不戒烟行吗(如今，吸烟已经成为一个全球性的问题。世界各地的人都知道吸烟对身体健康的危害，但仍有很多人

从吸烟的危害讲起，吸烟已经被证明是导致癌症、心血管疾病、中风以及许多其它健康问题的罪魁祸首。根据世界卫生组织的数据，目前已经有超过1.3亿人死于吸烟有关的疾病。在中国，每年因吸烟死亡的人数已经突破100万人。可以说，吸烟对健康的危害是不可忽视的。

那么，为什么还有那么多人无法戒掉烟瘾呢？或者说，不戒烟行吗？

一方面，烟草对人的成瘾性极强。烟草中的尼古丁会让人产生快乐的感觉，缓解疲劳和压力，让人感到轻松舒适。而吸烟者一旦形成烟瘾，就会感到难以割舍，即使知道吸烟有害健康也难以戒掉。另一方面，社交因素也是催化吸烟的因素之一。与朋友分享一支烟，代表着友谊以及社交场合的不可缺少的礼节。这也使得很多人认为不吸烟就意味着自己脱离了群体，行为上显得突兀。

然而，不可否认的是，吸烟将危害自己的身体，同时对家庭、社会和环境等造成负面影响。由于躲避吸烟带来的二手烟，无论是在办公室、餐厅、公园还是距离学校不远的地方，越来越多的国家都出台了吸烟禁令。这也是在慢慢地敲响吸烟者戒烟的警钟。

戒烟需要勇气和决心，没有一种简单的方法可以帮助吸烟者摆脱烟瘾。但科学研究已经证明，通过慢慢减少吸烟量或者增加运动量，可以帮助人们逐渐戒掉烟瘾。在戒烟过程中，家人和朋友的支持也非常关键。同时，如果发现自己对戒烟的任何努力都不起作用，可以寻求专业帮助。

因此，不戒烟显然是不行的。吸烟并不仅仅只涉及个人健康，它也在很大程度上影响到了周围的人们以及整个社会。如果每一个吸烟者都能认识到戒烟的必要性，并在行动上逐渐割舍烟瘾，那么我们的生活将会更加美好。为了健康地享受生活，以及让下一代生活在一个更加健康的环境里，让我们一起为控烟贡献自己的力量。