吸烟是最不健康生活方式之首

中国吸烟网讯：第九届全球健康促进大会11月21日在上海开幕，在大会当天举行的“平行论坛：健康生活方式”中，中外嘉宾围绕“健康的生活，健康的城市”主题进行探讨。参与讨论的多位中外专家，学者，政府官员均表示，吸烟当属最不健康生活方式之首。此外，不健康膳食以及缺乏体育锻炼也是不健康的生活方式。

对此，中华预防医学会的副会长孔灵芝表示，中国男性吸烟率一直在全球排名比较靠前，尽管近年来有所降低，但是降低的速度较慢。同时，孔灵芝认为，经常性体育锻炼人口比较少和不健康膳食这两方面，作为不健康的生活方式可以并列排在吸烟之后。

“不吸烟是可以避免过早死亡的最主要的原因，还有肥胖和缺乏锻炼也是造成疾病的重要原因。非常遗憾的是，这些问题不局限在美国，在全球都是如此，需要非常普遍的解决方案。好消息是，我们知道如何减少死亡和疾病。今天很多人介绍了一些好例子，我们也听到北京市市长，介绍他们北京从开展禁烟活动之后，发生了积极的转变。这说明我们现在做的事情是正确的，大家回过头来看，很难相信过去我们在餐馆及其他的一些公共场所当中都吸烟。”美国华盛顿的青少年无烟草运动负责人马特•迈尔斯强调，在美国，吸烟也是非常普遍的。

中国控烟协会会长，知名心血管病专家胡大一表示，烟草在中国可能是第一位的不健康生活方式。他表示，目前中国的心肌梗死和心脏猝死呈现年轻化趋势，吸烟排在危险因素第一位。

胡大一提醒道，世界卫生组织特别强调，过去大家只知道高血压，近几年知道房颤，但是烟草明显增加了卒中的风险，这也是非常关键的。此外，胡大一认为“管住嘴”“迈开腿”两条健康生活方式中，“迈开腿”稍微容易做到一点，“管住嘴”更加困难。同时，胡大一谈到，现在青少年基本不太喝水，从小喝含糖高的饮料，市面上含糖饮料过多。