任何年龄阶段戒烟永远都不晚

中国戒烟网讯：60岁了，戒烟还来得及吗？山东省立医院临床医师告诉你，来得及。任何年龄阶段开始戒烟，都可以一定程度上延长寿命，获得益处。

烟草燃烧时释放的多种有毒化学物质，引起支气管慢性病变，肺气肿，肺癌等疾病高发，这些疾病的发生并非一朝一夕，随着烟草摄入量的增加，肺癌发生率也会明显升高，而患肺癌之后，吸烟者的死亡风险也远远高于不吸烟者，如果在疾病尚未发生之前，阻断这一危害过程，则可大大降低肺癌的发生率，因此，60岁了，戒烟还来得及吗？完全来得及。

同时，吸烟是动脉粥样硬化的独立危险因素，是引起心脑血管疾病的幕后元凶之一。研究表明，长期吸烟者，在戒烟一段时间后，内皮功能可得到改善和缓解。另外，吸烟可导致“坏血脂”低密度脂蛋白胆固醇与 “好血脂”高密度脂蛋白胆固醇的比例失衡，加速动脉硬化，加速冠心病，脑血管疾病的发生，发展。而戒烟后，这些不良影响随即阻断，从而减少心脑血管疾病的发病。所以说，60岁戒烟完全来得及。

研究表明，吸烟者与不吸烟者相比，平均早死亡约10年，60，50，40或30岁时戒烟分别可赢得长约3，6，9或10年的预期寿命。因此，无论你是60岁还是80岁，戒烟，永远都不晚。