吸烟对打呼噜的影响

以往人们总认为躺倒就睡，睡时打鼾是睡得香的表现。但是越来越多的打鼾人发现自己晚上恶梦不断，白天没精神，高血压，性功能减退，反应迟钝，记忆力开始下降。医师提醒广大患者：中药可以预防和缓解打鼾，西药疗效较好，但有很强的药副作用，因此建议使用使术治疗，不仅可以快速减轻打鼾患者痛苦，还可以根治打鼾。为了您和家人的幸福，江湖游医请勿相信。

一项新的研究发现，吸烟者或与吸烟的人生活在一起，都会引起打鼾。欧洲研究人员最近称，以前吸烟或现在仍吸烟都是导致打鼾的主要原因，而打鼾这一普遍问题影响了33%的男性及19%的女性。

瑞典乌姆大学医院的研究人员评估了15000名25至54岁男女所做的问卷，这些人来自冰岛，爱沙尼亚，丹麦，挪威及瑞典。调查结果显示：每周至少有三个晚上会大声打鼾，并且会干扰别人入睡可称为习惯性打鼾，它对24%的吸烟者，20%的已戒烟者及近14%的不吸烟者有影响;吸烟越多者越经常打鼾。即使是不吸烟的人，如果家中有被动吸烟者，也会容易打鼾，这种类型的人有近20%会打鼾，而家中没有被动吸烟者，则只有近13%的人会打鼾。此外，虽然男性常会打鼾，但吸烟的女性比吸烟的男性打鼾的可能性略多一点。

除了吸烟及性别外，打鼾的危险因素还包括肥胖及上呼吸道异常。研究人员认为，关于吸烟对打鼾的影响有许多解释，其中一种理论认为，吸烟会刺激上呼吸道并使它发炎，从而导致较易打鼾。另一种理论认为，吸烟者整晚没有尼古丁就会睡得不安稳，从而增加了上呼吸道阻塞的危险。

快节奏的工作易使人们身心疲惫。良好的睡眠使大脑和身体得到充分的休息。

打呼噜的现象在医学上被称为鼾症，是一种很常见的睡眠疾病，它不仅影响他人的休息，更重要的是危害自身健康。由于长期夜间打鼾，缺氧，因此鼾症患者经常会出现白天困倦，注意力不集中，工作效率下降，情绪异常等症状，血液系统也会受到影响，表现为面部口唇发暗，发红，鼾症严重者可能导致睡眠中猝死。