听听专家对你讲吸烟危害到底有多大

中国吸烟网讯：昨天，早报邀请青大附院，市立医院，海慈医院的专家对中国公民健康素养提到的66条内容健康进行解读。

第五条：吸烟和被动吸烟会导致癌症，心血管疾病，呼吸系统疾病等多种疾病。

“吸烟的危害太大了，不言而喻。”青大附院心内科主任医师田建会表示，对于已患心血管病的病人来说，吸烟更会危及生命。然而遗憾的是，依旧有相当一部分心血管病患者不顾医生，家人劝阻，还在吸烟。甚至，有些因心梗做完支架手术的患者依旧烟瘾难耐。吸烟的危害很大，主要能够引起呼吸道疾病和心脑血管疾病。市立医院东院呼吸内科主任唐华平告诉记者，吸烟容易诱发肺癌，慢阻肺，哮喘，对于呼吸道疾病而言，吸烟的患者比不吸烟的患者明显增多。海慈医院肺病科副主任姜文青表示，吸烟者对于家人也是一种危害，二手烟的危害很大，有的吸烟者不仅导致自己发病，还累及家人。

第六条：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。“这条健康提示，是希望烟民能够及时认识到吸烟危害，及早戒烟。”海慈医院肺病科副主任姜文青告诉记者。市疾控中心专家表示，多数吸烟者在戒烟后会有复吸的经历，这是一种常见现象。国外研究发现，吸烟者在戒烟成功之前，平均会尝试6到9次戒烟。吸烟者对尼古丁产生依赖后，躯体上表现为耐受性增加和戒断症状，行为上表现为失去控制。多数吸烟者在首次吸烟时不能适应烟草的气味，因此在开始吸烟的一段时间内，烟量并不大。但随着烟龄的增加，烟量也会逐渐增多，甚至超过每日60支，这对于一个非吸烟者来说是完全不能耐受的。

停用烟草后，体内的尼古丁水平会迅速下降。通常一天内就开始出现戒断症状，包括渴求，焦虑，抑郁，不安，头痛，唾液腺分泌增加，注意力不集中，睡眠障碍，血压升高和心率加快。在停用烟草后的前14天内最为强烈，大约1个月后开始减弱，但一些患者在特定环境下对烟草的渴求会持续1年以上。部分患者还会出现体重增加。多数烟草依赖患者知道吸烟的危害，并愿意戒烟或控制烟量，但经多次尝试后往往以失败告终，部分吸烟者甚至在罹患吸烟相关疾病后仍不能控制自己，无法做到彻底戒烟。在仅凭毅力戒烟的吸烟者中，只有不到3%的吸烟者能在戒烟后维持1年不吸烟。