被吸烟的危害英语作文(吸烟危害英语作文：Say No to Smoking)

在现代化的社会中，无论是男性还是女性，越来越多的人将吸烟作为他们的一种生活方式。作为一项严重的公共卫生问题，吸烟伤害了我们的健康，危害了我们的生命。在这篇文章中，我们将探讨吸烟对人类的影响，并呼吁大家拒绝吸烟。

首先，吸烟对人体的危害不可逆转。香烟中的化学物质会影响呼吸系统、心血管系统和免疫系统。这使得吸烟者更容易感染肺炎、支气管炎和其他呼吸系统疾病。此外，吸烟还会导致心血管疾病，如高血压、中风和心脏病。长期吸烟还可能导致癌症，如肺癌、喉癌、口腔癌和食管癌等。这些疾病不仅会对吸烟者本人造成危害，而且会对他人的健康造成负面影响。

其次，吸烟对环境的危害也不可忽视。吸烟释放出的二手烟可能会引起其他人的健康问题，如咳嗽、哮喘和肺癌等。香烟燃烧产生的一氧化碳和二氧化碳等有害物质还会对大气和水质造成损害。这些污染物可能会导致全球气候变暖和环境污染。

不难看出，吸烟的危害不仅限于吸烟者，还波及到无辜的其他人和环境。为了减少这种危害，每个人都应该积极抵制吸烟行为。对于那些吸烟的人，他们应该意识到吸烟给他们带来的危害，并尽快戒烟。他们可以从逐步减少吸烟次数和增加锻炼和健康饮食开始，增强身体的健康和抵抗力。

最后，政府应该加强香烟监管和立法，从减少吸烟者的数量入手，保护公众的健康。控烟政策可以包括增加烟草税、推广禁烟运动和限制烟草营销。在这里，我们也呼吁大家支持全球“无烟日”等活动，让更多人了解吸烟的危害，转变吸烟行为。

总之，吸烟对个人健康和全球健康构成巨大的威胁。我们应该认识到这样的危害，并采取有效的行动。要说不吸烟，把身体和环境都保持健康。