吸烟对自己的危害(吸烟前景不妙：为什么吸烟对自己的危害如此大？)

吸烟已经成为一种全世界都普遍存在的习惯性行为，但吸烟对自己的危害不仅仅是引发肺癌这样简单的问题。在接下来的文章中，我们将探讨吸烟对自己可能产生的各种危害。

1. 吸烟会导致多种心血管疾病。

吸烟会导致血管内皮细胞受损，造成血液在血管中的流动抵抗增加，也会让体内的血小板更容易结块而凝聚成栓子。吸烟还会引起动脉硬化 – 这是一种血管的疾病，当胆固醇漆附在动脉壁上时，会导致动脉变得较紧小，使得血流动更加不畅。心血管疾病会引发破裂血管的风险，而且可能导致心脏病、心肌梗塞、中风等问题。

2. 吸烟与肺癌之间的关联因素极高。

吸烟是肺癌发病率增高的主要因素。美国医学协会（American Medical Association）指出：只要有吸烟史，就会增加罹患肺癌的风险。吸烟者多至五成的肺癌病人在所有美国肺癌案例中不占多数，肺癌的病因因素是多方面的，如污染、空气中的辐射、甲醛等，但吸烟占据主要因素。

3. 吸烟会加剧皮肤老化。

在皮肤上，吸烟会刺激生长细胞，导致它们免疫反应受到损害。这些细胞的极端反应将抑制纤维母细胞的生长，导致皮肤干燥、易老化。吸烟者的皮肤比普通人有更多的皱纹出现，并且由于缺乏营养物质，最终会导致血管变窄，影响血液循环，从而形成黑色素色斑，加速皮肤老化。

4. 吸烟导致骨质疏松。

尽管很少有人知道，但吸烟者更容易骨质疏松。服用激素、消瘦等因素可能导致骨质流失。吸烟会影响骨骼细胞的生长，从而导致更多的骨质流失，加速骨质疏松的进程。

总之，吸烟对自己的危害可能是一种不可逆的负担。对吸烟的痴迷将引发您身体中的多种新问题，可能导致健康和长寿的丧失。因此，吸烟者应该十分警惕，并努力戒烟。