吸烟对血管的危害(吸烟害血管，远离躁动与失落)

吸烟是目前世界上最常见的不良生活习惯之一，然而，除了危害身心健康以外，吸烟也会给血管造成严重的危害。吸烟对血管的危害已经得到广泛的研究，下面我们将从几个方面来说明吸烟对血管的危害。

吸烟对内皮细胞的影响使血管收缩

内皮细胞是构成血管壁的重要细胞，受到吸烟的影响后，内皮细胞会释放出一些有害的物质，如血栓素、血小板活化因子，这些有害物质会刺激血管平滑肌细胞和血小板，导致血管的收缩，从而导致血管狭窄、伸缩功能变差，增加心、脑血管疾病的风险。

吸烟导致血管内皮细胞损伤引起血管壁的炎症反应

内皮细胞承担了血管通透性的调节、细胞外液的调节等重要功能，而吸烟会导致内皮细胞损伤，损伤的内皮细胞会释放出许多炎症介质，如IL-6、TNF-α、VCAM-1等，在炎症介质的刺激下，内皮细胞会出现变性和坏死的现象，从而引起血管壁炎症反应和纤维化，破坏了血管壁的稳定状态，增加了心脑血管疾病的风险。

吸烟引起血小板聚集，促进血栓形成

吸烟对血小板有强烈的刺激作用，血小板的数量和黏附力都会增加，易于聚集形成血栓，捏断血流，导致心肌梗死、脑卒中等严重的心脑血管疾病。在心脏外科手术中，吸烟者的血栓形成率比非吸烟者要高出许多倍。

吸烟影响血管内皮细胞的生理功能

吸烟通过影响内皮细胞的生理功能，影响了血管系统的保护机制。内皮细胞能分泌一些具有保护功能的物质，如一氧化氮（NO）、PGI2、EDHF等，这些物质可以调节血管收缩松驰，维持血管平滑、弹性和稳定，而吸烟会对这些物质的产生和分泌造成负面影响。

吸烟加剧动脉硬化

动脉硬化是一种侵袭性的疾病，吸烟会使血管产生内皮细胞的生理功能障碍和内皮细胞的减少，导致血管壁的损伤和异物，进而使血管壁内的血管平滑肌细胞的增殖和胆固醇的沉积加快，形成斑块，并不断增长，使血管壁越来越厚，细小血管岁月流逝，血管腔变窄，血流随之变得滞流。这就是造成血压升高、心脏负荷增加、心脑血管疾病的重要原因。

为了避免上述吸烟对血管造成的危害，我们应该远离吸烟。吸烟是一种明显的健康危害因素，是世界各国卫生健康部门亟待解决的问题。所以，我们应该坚决反对吸烟，呼吁广大民众加入戒烟行动，让我们共同为健康呼吸、健康生活而战！