吸烟造成的危害(吸烟害死人：探寻吸烟对健康的影响)

许多人因为缓解压力、满足好奇心、跟风等原因开始吸烟，但是，吸烟不仅会危害自身健康，还会对周围的非吸烟者带来不良影响。吸烟造成的危害远远超越想象，因此不妨了解吸烟对身体健康的影响。

首先，吸烟最直接的危害莫过于导致各种各样的癌症，包括肺癌、咽喉癌、肝癌、胃癌等。吸烟中的尼古丁、苯等有害物质会在人体内残留很长时间，并引起各种恶性肿瘤。研究表明，每日吸烟超过一包的人，肺癌的风险将增加20多倍。

其次，吸烟会导致呼吸系统的疾病，包括支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病等。当人们吸入烟草烟雾时，烟草中的有害物质会不断沉积在呼吸道上，引起炎症反应，进而损伤呼吸道黏膜。长期吸烟会导致肺功能持续下降，直到呼吸衰竭。

此外，吸烟还会对心血管系统造成直接的危害。烟草中的尼古丁和焦油能够直接损伤心血管系统，导致血管狭窄、高血压等疾病。研究表明，吸烟会让血管中的血小板易于聚集，增加血栓形成的风险，也就是为什么吸烟会增加心肌梗塞和中风的患病风险。

除此之外，吸烟还会对人类的免疫系统造成损害，导致感染疾病的风险增加。吸烟会让身体中的免疫细胞失去对病毒、细菌的免疫能力，对于流感、肺炎等呼吸道感染疾病更为严重。

最后，吸烟还会对非吸烟者造成被动吸烟的危害。烟草烟雾释放的有害物质不仅对吸烟者有害，而且会污染空气，影响非吸烟者的身体健康。据统计，被动吸烟者心脏病和肺癌的风险都比非吸烟者大30%以上。

吸烟为我们的健康带来无尽的危害，为了自身健康和身边人的健康，请吸烟者尽早戒烟，也请大家共同营造无烟环境，让我们的生活更加美好。