吸烟对身体的十大危害(吸烟危害系列：把身体变成“战场”)

吸烟对身体的十大危害谁都知道，但是当市场体验的诱惑和心理对吸烟的依恋一桩桩累加，往往难以摆脱。吸烟虽然可以过去一时的愉悦感，但是这种爽感付出的代价不只是抽烟者身体的健康，还有我们生活中周围的亲友，和其他人因为二手烟陷入住院和甚至生命危险。本文将深入了解吸烟对身体的十大危害，希望更多的人认识到吸烟所带来的后果。

1、心血管系统：吸烟者的心血管系统更容易被压迫。烟草中的尼古丁会增加心脏的收缩力度，使心率增快，进而增加心脏的供血压力，容易导致冠心病等心血管问题。

2、呼吸系统：吸烟烟雾中的各种有害物质能直接影响呼吸系统的健康。品牌烟草中的有害物质能在吸入肺部时危害肺部的清洁机制，导致黏液过多及肺癌等病发。烟草会破坏肺部的原有结构及摄入氧气的能力，增加支气管炎和慢阻肺的危险性。强烈口臭以及长期咳嗽等都是烟草对呼吸系统的危害。

3、消化系统：吸烟会增加胃酸分泌，导致食管炎、胃肠道溃疡等疾病，吸烟对身体机能的伤害不只在呼吸系统上。

4、生殖系统：尼古丁大量摄入后，性欲下降，导致男性健康受损、女性在怀孕方面产生各种危险。

5、口腔健康：吸烟者的口腔健康十分容易受到影响，会导致牙齿变色、牙龈轻微疼痛、口气不好等问题。

6、皮肤状态：吸烟对皮肤的危害十分显著，使容易多汁、明显遗传性属于干性的肤质都变得糟糕，更容易感染微生物、炎症等。

7、眼部健康：吸烟会影响角膜的生成，使视网膜变得容易老年性白内障。

8、免疫系统：吸烟破坏了免疫系统，使人更容易感染带菌，并使体内不良细胞无法得到有效抑制。

9、神经系统：尼古丁摄入后能在90秒内到达大脑。东西准确的交换会受到干扰，渐渐会导致注意力不集中、情绪激动、厌恶、疲劳等问题。

10、癌症：吸烟是引起癌症的重要因素，可导致肺癌、食管癌、口腔癌、胰腺癌等癌症的发生。

吸烟者不仅面临着各种健康问题，还会影响其他人的健康。二手烟的存在尤其在密闭空间中，更容易让儿童、孕妇受到影响。反吸烟运动在全球范围内都付出了不可估量的努力，吸烟的传统和良好的市场体验导致许多人难以改变吸烟的简单行动。然而因为吸烟导致的代价还是昂贵的。我们应该观察到吸烟的危害，从而简单行动，完全摒弃吸烟的威胁。