吸烟对皮肤危害(吸烟定会损害你的皮肤健康)

吸烟并不仅仅是对你的肺部有害，它也会严重损害你的皮肤健康。这种坏习惯已经被多项研究证实与许多皮肤问题有关，从普通痘痘到皱纹和色素沉积，吸烟对你的皮肤造成的危害是非常严重的。

在吸烟者中，皮肤问题很普遍。皮肤的损害是由于吸烟者体内的一些化学物质和毒素。这些毒素和化学物质会破坏皮肤的弹性和健康，导致下列一些症状：

1. 皱纹

吸烟会损害皮肤的弹性，在你的脸部常常露出的地方，例如你的嘴角和眼睛旁的皮肤，皱纹就会更明显。过多的烟雾进入你的肺部，烟中的有害物质会削弱你的皮肤细胞，不利于重组胶原蛋白，使皮肤变得松弛。

2. 色斑

当你吸烟时，身体里流经血管的血液中氧气含量会下降。这样，血液中的血红蛋白就会和血红素结合，造成血液中的氧气供应不足。这会毁坏你的皮肤，使其变得苍白，染上色斑。

3. 肤色灰暗

吸烟会减少皮肤所需的营养物质，包括维生素A和维生素C等重要的维生素。这些必需的营养对保持你皮肤的年轻和健康很重要，所以如果你激发了吸烟习惯，那么你的面色会变得暗淡无光。

4. 伤口愈合延迟

吸烟会造成皮肤破损的风险增加，而烟草中的许多物质也会影响皮肤的自我修复能力。皮肤的伤口愈合时间也因此明显延长。所以，如果你在长期剧烈吸烟且身体状况不好的情况下被切割或者受伤，伤口就会比通常需要更长时间才能愈合。

5. 失去皮肤弹性

吸烟会发生在体内产生自由基，它们破坏了细胞，导致了皮肤松弛。长期吸烟，皮肤会获得一种暗淡，黄色或灰色的色调，直接反映了皮肤粉嫩和细腻度的下降。同时，皮肤纹路也会变得明显和粗糙。

结论

虽然吸烟对肺部和心脏健康的危害已经是众所周知的，但它对皮肤的危害也是显而易见的。吸烟会影响你皮肤的年龄和健康，并导致你面部的皱纹、色斑、过早变老、皮肤松弛和良好的肤色。吸烟抽烟要戒除，对你的身体和幸福有益，同时也让你拥有健康、年轻、明亮的皮肤。