关于吸烟的现象危害建议(吸烟危害)

吸烟是一种常见的社会现象。尽管已经有越来越多的人意识到吸烟的危害，但仍有一些人沉迷于此。在日常生活中，吸烟对吸烟者自身、他人、环境等方面造成的危害不容忽视。本文将从这些方面对吸烟危害进行探讨。

对吸烟者自身的危害：

1.增加患癌症的风险。吸烟是导致许多癌症的主要原因。烟草中的尼古丁、硝酸酯和一些亚硝酸盐等成分会影响人体的DNA修复机制，导致细胞基因组的突变，从而增加患上癌症的风险。

2.引起呼吸系统疾病。吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。

3.增加心脑血管疾病的风险。吸烟会引起高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病。

4.危害生殖系统健康。吸烟会降低男性精子质量，女性则易发生流产或早产，对胎儿的发育也有一定的影响。

对他人的危害：

1.二手烟危害。每年全世界因二手烟导致的儿童死亡约21万人。吸烟者周围的人也会受到其毒害，长期呼吸二手烟会增加患癌症、慢性支气管炎、糖尿病等疾病的风险。

2.社交危害。在公共场所吸烟会影响他人的健康和舒适感，也会使人对吸烟者产生不满和厌恶情绪。

对环境的危害：

1.烟雾危害。吸烟会产生大量有害气体和烟雾，其中包括一氧化碳、有害微粒、挥发性有机化合物等。这些物质会污染周围空气、水源和土地等环境，以及使城市变得雾霾严重。

2.产生垃圾。烟蒂是造成许多城市街头垃圾的重要来源之一。

针对吸烟危害，我们应该采取以下措施：

1.宣传教育。加强吸烟危害的宣传教育，提高人们的健康意识和对吸烟危害的认知。

2.法律措施。加强吸烟的法律监管和管理，对吸烟者和烟草制品销售者进行相应的处罚，制定更为严格的吸烟规定和法规，以减少吸烟危害的发生。

3.改善公共环境。在公共场所建立禁烟区域，减少吸烟者对公共场所的污染。建立焦油回收系统，减少烟蒂等烟草制品的垃圾产生。

总之，吸烟对人们的健康、环境等方面造成的危害不容忽视。人们应该充分认识到吸烟危害，并采取积极措施减少其危害。