抽烟者不吸烟的危害有多大(抽烟者不吸烟的危害有多大)

很多人认为只有抽烟者才会被烟草危害，但其实不吸烟的人也会受到烟草带来的各种健康危害。据世界卫生组织数据显示，全球每年因为被动吸烟而死亡的人数超过60万，其中包括13万儿童。抽烟者不吸烟对身体的危害有多大，以下几点将逐一阐述。

1. 心血管疾病风险增加

被动吸烟的人群接触到的烟草中的有害物质，如一氧化碳、尼古丁、苯等，都会对心血管系统造成伤害。研究表明，被动吸烟者的心血管疾病风险增加了25%到30%。长期暴露于二手烟环境中的人群更容易患上高血压、动脉硬化、心脏病等疾病。

2. 呼吸系统受影响

被动吸烟者的呼吸系统也会受到很大的影响，吸入的烟草烟雾会导致支气管收缩，加重哮喘症状，同时还会使得肺的自我清洁机制受到破坏，诱发肺炎、烟草花粉型肺泡炎等病症。在家人经常吸烟的环境中长大的孩子更容易患上肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病，还会导致他们成年后的慢性阻塞性肺病发生率增加。

3. 癌症风险增加

被动吸烟者对许多类型的癌症都存在较高风险，最突出的是肺癌。研究表明，每天暴露在二手烟环境中的人群，患肺癌的风险比不暴露于二手烟环境中的人群要高出20%至30%。此外，被动吸烟还会增加其他癌症的发生率，如鼻咽癌、乳腺癌和结肠直肠癌等。

4. 儿童健康风险增加

儿童是被动吸烟群体中最易受伤害的人群之一。儿童身体发育还不够成熟，机体吸收有害物质的能力较差，因此易受到二手烟的影响。被动吸烟会影响儿童的生长发育，使儿童易患上呼吸道感染、哮喘、肺炎等疾病。同时，还会对儿童的大脑发育带来负面影响，降低他们的智力发展水平。

针对上述问题，我们应该通过以下几步减少二手烟的危害：

- 远离二手烟环境，尽量不要去烟草卷烟室、酒吧等吸烟场所。

- 在家中，应该设定禁烟区域，不要在家中吸烟，同时保持房间通风。

- 减少公共场所的吸烟行为，对吸烟的人进行劝告，尽量减少别人的被动吸烟量。

- 政府开展宣传教育，提高群众对抽烟带来的危害的认知水平，促进提高社会文明程度，从根本上减少二手烟对人们的危害。

总之，被动吸烟对人们的身体健康带来很大危害，不仅影响身体健康，而且还有影响人们生活品质和幸福感的问题。只有人们有意识地过好自己的生活，保护好自己的健康，才能让自己摆脱烟草健康危害的影响。