工作期间吸烟的危害有多大(工作期间吸烟的危害有多大？)

吸烟，在社会上早已广为人知，然而还有许多人为了解决工作压力，而选择在工作期间吸烟。这种做法不仅有违禁烟规定，更重要的是，吸烟不仅对自身健康有害，而且对身边的同事、朋友及家庭带来的关爱也要考虑。那么，我们该如何更好地防范这种危害呢？

首先需要了解的是，吸烟会对人体产生显著的伤害。吸烟者摄入的有害物质会直接尤其肺部，导致慢性肺部疾病、支气管炎、肺部感染和肺癌等一系列疾病。因此，女性吸烟者在怀孕期间应尤其注意，因为烟草成分会降低胎儿免疫力，同时会因氧气供应不足导致早产、低体重儿出生等问题。

其次，吸烟有害健康的危害不仅局限于个人，在工作场所，吸烟也会影响着身边同事及他们的家人。不分昼夜，无顾忌抽烟的行为，会让吸烟者产生的二手烟对周围人造成的麻烦。长期暴露在二手烟环境中，会增加慢性肺部疾病的风险；二手烟中的有害成分和烟草中一样多，甚至更高，它们会引发癌症、心脏病和其他健康问题。

同时，从另一个方面来说，吸烟降低了工作效率。无论是在会议上，还是在进行重要业务咨询时，吸烟均拖延了进行这些任务的时间。吸烟使人的大脑接收到更少的氧气。这会导致人的注意力分散，让人不得不分心去适应氧气不足的生理反应。这样的做法无疑会极大的影响到工作效率。

如何解决这个问题？首先，对于烟民来说，最好的方法是放弃吸烟。对于其他人来说，我们可以向有吸烟习惯或吸烟依赖的同事、家人和朋友，做出不吸烟的建议，并消除尴尬和艳羡吸烟与不吸烟的现象。

此外，针对工作场所，我们更应该在管理上落实。非法吸烟应该受到严惩。事实表明，禁烟措施在工作场所需落实到位。全球各国的卫生机构、政府部门、欧盟和国际卫生组织均重视如何防止选择吸烟的员工影响到其他人，制定禁烟类法律，以便对吸烟倾向的员工实施强制控制。

最后，对于那些已经受害的或者打算放弃吸烟的人来说，我们应帮助他们减轻戒烟的难度和痛苦。现代医药技术和心理学技术已经发展到足以为吸烟人群提供可以成功戒烟的可能性。

吸烟虽获得的快感，却会遗留许多不良之处，而一些症状似乎有覆盖，不快之处远超过快感。工作期间吸烟无疑加剧了它的弊端，产生了不少不良影响。

抛弃吸烟，永葆健康！